Важно знать, как предотвратить рост ваших детей с менталитетом жертвы, чтобы помочь им научиться брать на себя личную ответственность за то, как они думают, чувствуют и ведут себя. Так вы не пойдете по жизни, настаивая на том, что вы стали жертвой плохих людей и неудачных обстоятельств.
Даже столкнувшись с трудностями, важно научить ребенка видеть себя психически сильным человеком, способным противостоять невзгодам. Если вы уже видите признаки жертвенности, не ждите, пока это станет повторяющимся отношением.
Здесь мы расскажем, как предотвратить менталитет жертвы.
Создавайте ритуалы благодарности
Благодарность поддерживает жалость к себе. Найдите время, чтобы поговорить с вашим ребенком о том, за что он благодарен каждый день.. Даже в трудных обстоятельствах это образец для подражания благодарного отношения.
Ребенок, который начинает действовать, когда сталкивается с трудностями, гораздо реже видит себя беспомощной жертвой.
Поощряйте его помогать другим людям
Детям легко думать, что у них самые большие проблемы в мире. Покажите ему, что есть много людей с более серьезными проблемами, и что он может им помочь. Помощь другим людям может показать вашему ребенку, что не имеет значения, насколько он молод или с какими проблемами он столкнулся, а скорее его способность помочь кому-то другому.
Волонтерство в столовой, помощь пожилому соседу в работе во дворе или участие в проекте по сбору средств — три хороших альтернативы.
Обучите ее навыкам напористости
Научите своего ребенка, что он не должен быть пассивной жертвой. Если другой ребенок схватит игрушку из вашей руки, помогите ему попросить ее еще раз. Или, если в школе над ним издеваются другие дети, поговорите с ним о том, чтобы попросить помощи у учителя.
Дети, у которых нет менталитета жертвы, могут сказать: «Не делай этого» или «Мне не нравится, когда ты это делаешь». Это снизит вероятность того, что вы станете жертвой.
