Прогулка на природе требует предварительной подготовки, и знание того, как собрать рюкзак для похода, является ее частью. Избегайте ненужной забывчивости и запишите все, что вам нужно знать.
Пешие прогулки с семьей
Первыми путешественниками были естествоиспытатели и ученые-исследователи. Но с двадцатого века эта дисциплина стала популярной и добавила спортивные и развлекательные цели, определяя себя сегодня как спорт на открытом воздухе, который проводится в естественной среде, не представляющей очевидной опасности.
Это полезное занятие для тела и ума. Таким образом, «исследования показывают, что пешие прогулки положительно влияют на борьбу с симптомами стресса и беспокойства», — говорит д-р Грегори А. Миллер, исполнительный директор CREST — Center for Responsibles travel.
Внизу он кладет одежду; Если вы выходите из дома на несколько дней, храните лишнюю смену в герметичном пакете, чтобы не рисковать промокнуть. Затем разложите пакеты с едой и водонепроницаемые куртки.
Наибольший вес должен приходиться на корпус рюкзака, который поместится по центру вашей спины и позволит вам комфортно ходить. Остальное распределите по карманам так, чтобы вес был сбалансирован, чтобы рюкзак не соскользнул ни в одну, ни в другую сторону. Используйте компрессионные ремни, чтобы отрегулировать или ослабить для максимального комфорта при ходьбе.
Семейный отдых: сколько рюкзаков взять с собой?
Семейные прогулки требуют более тщательного планирования, в зависимости от того, сколько членов собирается на экскурсию. Например, для загрузки вещей 4-х человек удобнее всего распределить больший вес между взрослыми двумя средними рюкзаками (от 20 до 30 литров). Дети могут привезти свой рюкзак, но вы должны помнить, что то, что они несут, не может превышать 10% их веса.
Одним словом, подготовка экскурсионного рюкзака — задача, которую вы освоите с опытом, но это простое руководство будет полезно, если вы собираетесь организовать свой первый семейный выход на природу. Наслаждаться!
