На протяжении всей своей жизни я читал сотни случаев, когда люди отказались от таких пороков, как алкоголь, наркотики или табак, но которые говорят, что на пути к тому, чтобы стать лучше, им больше всего дорого обходится изменение личностных качеств и контроль над своими эмоциями.
И это то, что контролировать эмоции — одна из самых сложных вещей в жизни. И все мы согласны с тем, что неприятно находиться рядом с тем, кто не знает, как их контролировать. Поскольку мы хотим, чтобы наши дети были замечательными существами, которых все обожают и которые оставляют свой след в жизни, мы поговорим с вами о том, как вы можете обучить их с помощью эмоционального интеллекта.
Что такое эмоциональный интеллект?
Эмоциональный интеллект — это способность воспринимать, ассимилировать и контролировать наши собственные эмоции или эмоции других людей путем развития нашего интеллекта и эмоционального состояния. Затем, используя полученную информацию, мы можем использовать ее, чтобы направить свое поведение в правильном направлении.
Но есть и другие способы помочь им:
- Заставьте его понять. Неважно, злится ли он, кричит или что-то еще. Сядьте поудобнее, когда все остынет, и дайте ему понять, что он чувствовал, что его к этому привело и почему потакать этому чувству — это плохо. Затем помогите ему найти решение, как действовать иначе в следующий раз, когда он окажется в такой же ситуации.
- Помогите ему взять себя в руки. Поместите гипотетические случаи, аналогичные реальным ситуациям, в которых он жил, и дайте ему сделать вывод о том, какими будут последствия. Это заставит его задуматься и подумать, прежде чем действовать так или иначе.
- Сделайте так, чтобы у него были цели. Научите его быть дисциплинированным и настойчивым, чтобы брать на себя ответственность.
- Учите его быть чутким к другим. Помогите ему развить в себе сочувствие, заставив его понять, что он будет чувствовать в той же ситуации, через которую проходит другой человек. Помогите ему научиться чувствовать боль других в своем сердце.
- Очень важно развивать свои социальные навыки. Он должен сам научиться относиться к другим и понимать, что он делает неправильно, и решать свои проблемы. Если всегда вынимать каштаны из огня, они никогда не узнают, как столкнуться с последствиями своих действий.
Эмоциональный интеллект жизненно важен для наших детей, чтобы они были хорошими взрослыми, но, как и все остальное, образование в этом отношении также должно начинаться дома и с детства.
