Детям, страдающим астмой, не стоит отказываться от спорта. Фактически, физические упражнения и занятия спортом могут помочь детям с астмой оставаться в форме. Кроме того, упражнения позволяют им укрепить дыхательные мышцы. Это улучшит работу легких.
Однако некоторые виды спорта лучше подходят для детей, страдающих астмой. Мы говорим об этом в следующих строках.
Какие виды спорта лучше всего подходят детям, страдающим астмой?
Некоторые виды спорта для детей с астмой более сложны, чем другие. Например, езда на велосипеде, игра в гольф или стрельба из лука с большей вероятностью могут вызвать обострения астмы у детей. Однако есть и другие, которые могут быть более сложными в этом отношении; в случае футбола, баскетбола, легкой атлетики или хоккея.
Как подойти к занятиям спортом детям с астмой?
Лечение детей-астматиков, занимающихся спортом, должно соответствовать их конкретным потребностям. На самом деле очень важно обсудить этот вопрос с врачом-специалистом.
В целом детям, страдающим астмой, рекомендуется использовать ингалятор за 13–30 минут до тренировки. Кроме того, они должны тратить больше времени, чем обычно, на разминку, чтобы сделать разминку более постепенной. Это поможет малышу лучше дышать во время физических упражнений.
Кроме того, во время занятий спортом ребенок-астматик всегда должен иметь под рукой ингалятор. Это позволит вам использовать его в то время, когда вы чувствуете, что у вас приступ астмы. Если малыш не может носить ингалятор, он должен быть близко и доступен. Кроме того, и тренер, и товарищи по команде должны иметь доступ к нему, чтобы облегчить его в случае необходимости.
