Когда ты впервые становишься мамой, очень важно получить эмоциональную поддержку. Однако матери всегда будет нужен друг, который ее слушает и особенно понимает на любом этапе материнства. Став матерями, мы никогда не перестаем быть матерями, поэтому нам может потребоваться поддержка много раз.
По словам доктора Сары Джорт, перинатального психолога, поддержка опытной матери вселяет уверенность в молодых мамах. Также удобно, что матери делятся опытом, чтобы помочь преодолеть конфликты.
Никто не свободен от нужды в поддержке со стороны других людей. Однако в случае с молодыми мамами это гораздо важнее. В некотором роде нам всем предстоит пройти через эмоциональные взлеты и падения разного происхождения. Речь идет не только о депрессии, иногда это проблемы, связанные с воспитанием детей, парой или связями.
Как мой друг справился с этим? Что бы мама сделала на моем месте? Будет ли через это проходить кто-нибудь другой? Все эти вопросы решаются одним способом: звонком маме. Если она твоя мать, намного лучше, но достаточно того, что она мать, чтобы ты почувствовал облегчение, почувствовал уверенность и немного оптимистичнее.
Не бойся просить о помощи
Психологи объясняют, что после родов неизбежна необходимость в психологической поддержке. Однако матери не прибегают к научным советам, они могут даже не обращаться за какой-либо поддержкой. В этом случае поиск других матерей означает, что нам нужна версия женщин, которые прошли через то же самое.
«Одна из моих пациенток сказала мне: я чувствовала себя единым целым со всеми женщинами, которые когда-либо рожали. Я чувствовал себя сильным и связанным с чем-то внутри себя, о существовании чего я не знал. Я заняла свое место среди матерей-женщин «.
-Дра. Сара Джорт —
Одна из потребностей на этом этапе — быть понятым и услышанным. Язык мам уникален, мы понимаем друг друга намного лучше. Вот почему опыт материнства объединяет нас в универсальную сеть. Только мы знаем, что мы чувствуем, эта близость нам очень подходит на данном этапе.
Специалисты рекомендуют группы матерей, потому что такое взаимодействие способствует безопасности в их работе. Кроме того, это дает им возможность выразить свое горе, узнав больше подробностей о том, что они делают.
