Все больше и больше взрослых перестали воспринимать психологическую терапию как нечто «сумасшедшее» с серьезными патологиями и понимали, что она может помочь здоровым людям в бесчисленных случаях. Однако определенная стигма все же существует, и она передается детям.
Если мы хотим, чтобы новые поколения могли иметь хорошее психическое здоровье и иметь доступ к необходимым ресурсам без чувства вины или предубеждений, мы должны научить их нормализовать психологическую помощь.
Существует множество условий, при которых ребенку или молодому человеку может потребоваться профессиональная помощь. Проблемы с поведением, беспокойство, трудности с обучением, тяжелое горе .
Давным-давно эти несовершеннолетние несли непонимание и суждения своих коллег и друзей. По этой причине важно показать детям, что так же, как мы идем к врачу, когда мы физически больны, мы можем пойти к психологу, когда жизнь становится сложной.
Как научить детей нормализовать психологическую помощь?
Ниже приведены некоторые рекомендации, которые могут помочь нам научить детей нормализовать психологическую помощь:
- Важно с первых лет воспитывать эмоциональный интеллект, чтобы дома эмоции обсуждались открыто, а детей учили распознавать и выражать их. Таким образом, они смогут легче обнаруживать, когда что-то не так внутри них, и они будут знать, как передать это нам.
- Объясните, в чем заключается работа психолога, и ответьте на их вопросы по этому поводу. Скажите им, что он — человек, который учит нас управлять своими эмоциями, дает нам ресурсы, инструменты и упражнения, чтобы чувствовать себя лучше.
- Подавать пример; это всегда будет наиболее эффективный способ передать сообщение ребенку. Не забудьте также позаботиться о своем психическом здоровье и, если вы уже когда-либо посещали психолога, поделитесь своим опытом с ребенком.
Нормализация психологической помощи с ранних лет поможет им не только в детстве, поскольку то, что установлено на этом этапе, сохраняется до взрослого возраста. Таким образом, положительное отношение к этому вопросу облегчит им решение обратиться за помощью в любое время своей жизни и будет опорой и поддержкой для других людей вокруг них.
