Локоть для селфи — это патология, которая вызвана неправильным движением руки при съемке селфи. Сегодня это стало тенденцией; он поднимает руку и как-то странно наклоняется, причем щелкает только пальцами. Неадекватное вращение мышц, а также захват, движение и положение пальцев.
Если мы задумаемся о том, сколько раз человек фотографирует такого типа, особенно подростки, это нас начинает беспокоить. Эксперты считают, что этот жест вызывает слишком сильное напряжение в мышцах и может даже вызвать их воспаление.
Раньше мы знали о других состояниях, таких как «текстовый коготь» или «рука iPad». Теперь новое состояние, вызванное технологиями, известно как «локоть селфи». Это вызвано фотографией, которая может вызвать воспаление мышцы.
Отек, вызванный съемкой селфи, возникает из-за того, что вы пытаетесь крепко держать телефон в руке. Тело не предназначено для этого часто.
Выявление этого состояния участилось после того, как телеведущая призналась в своем заболевании. Женщина рассказала журналу Elle, что ее врач предположил, что боль в локте возникла из-за ее страсти к селфи. По данным журнала, водитель чувствует дискомфорт и боль в локте каждый раз, когда делает селфи, особенно когда держит телефон.
К счастью, эти виды травм легко вылечить отдыхом, льдом и перевязками. Есть даже серия упражнений на растяжку. Эти упражнения показаны для предотвращения утомления мышц при различных технологических нагрузках.
Предлагается вытянуть руку вперед и осторожно и медленно согнуть запястье вверх и вниз. Вытянув ладонь и расслабив кулак, растяните эти мышцы.
Точно так же палка для селфи может быть решением проблемы, хотя она не поможет улучшить локоть для селфи, если рука будет продолжать вытягиваться таким же образом. Тем не менее, удерживание его двумя руками может немного помочь, но рекомендуется не делать так много селфи.
Важно понимать, что при заболевании тела рекомендуется прекратить делать то, что считается причиняющим вред. Пальцам следует дать перерыв, если они почувствуют боль. Если при селфи болит локоть, необходимо поменять руки, чтобы дать отдыхающему больному.
