Обучайте в тишине

В мире стимулов и непостоянства молчание почти так же трудно найти, как золото. Таким образом, очень важно молчать, чтобы с раннего возраста знать его актуальность. Мы подробно рассказываем о преимуществах этого и его важности для развития детей.

Сколько минут в день вы уделяете тишине? Вы содействуете созданию спокойной обстановки в доме, чтобы каждый член семьи находил связь со своим интерьером??

Возможно, это может показаться утопией, когда дело касается маленьких детей, но научить их ценить моменты спокойствия и расслабления является ключевым моментом, особенно сегодня. Обратите внимание на преимущества обучения в тишине и, если это кажется целесообразным, подумайте о том, чтобы применить его дома.

Преимущества тишины

Несколько минут тишины в разное время дня очень полезны для людей. Конечно, дети тоже включены. Наука доказала, что молчание дает следующие преимущества:

  • Боритесь со стрессом, так как одна из основных его причин — излишний шум. Считается, что звуки более 30 децибел могут вызывать стресс и повышенное кровяное давление.
  • Он способствует концентрации для решения проблем, а также обеспечивает больше спокойствия при работе с трудностями.
  • Способствует развитию и восстановлению иммунной системы.

В этом смысле отличным вариантом может быть несколько минут расслабления в течение дня или перед сном. Точно так же такие занятия, как йога, которыми могут заниматься и дети, предлагают моменты медитации.

Почему удобно обучать молча?

После того, как будут выявлены причины, по которым молчание является важным элементом благополучия, необходимо разъяснить, почему необходимо молча обучать. Дети активны сами по себе, но современные технологии и образ жизни усилили эту постоянную стимуляцию. 

Обучайте в тишине

Способ практиковать это очень прост:

  1. Дети должны сесть на пол, расположившись по кругу.
  2. Попросите их представить себе цветы, камни или другой неподвижный объект. Они должны молчать 30 секунд.
  3. Услышав звук, который вы показываете или называете по имени, дети должны открывать глаза.
  4. Попросите их объяснить, что они чувствовали в тот момент молчания.

Каждый день, когда вы делаете это задание, добавляйте несколько секунд тишины. Это чрезвычайно полезное занятие, и в то же время совсем другое для мальчиков. Это позволяет им проявлять дисциплину, самообладание и терпение.

Как мать, вы должны позаботиться о том, чтобы дать своему ребенку все необходимое для его полноценного развития. Сюда входит то, что часто не видно, но очень ценно. Тишина попадает в эту категорию: познакомьте его с расслабляющим миром отсутствия звуков.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: