Если вы собираетесь стать молодой мамой, вы должны принять во внимание некоторые детали. Они могут помочь вам сделать и беременность, и роды с минимальными трудностями. В конце концов, все прогнозы, которые мы можем сделать, принесут долгосрочную выгоду.
Быть молодой мамой не так сложно, как кажется. Да, это правда, что это требует многих изменений и больших усилий с нашей стороны. Однако нет необходимости чрезмерно предрасполагать. Особенно сегодня, когда так много объектов.
Будучи молодой мамой
Когда женщина знает, что собирается стать молодой мамой, вполне логично, что нервы присутствуют. Неопределенность нападает и играет с нашим разумом.
Но мы должны стараться держать его в страхе и использовать его как инструмент, чтобы лучше информировать себя обо всем, что нам нужно.
Расслабьтесь, как только вы разберетесь с основами, все остальное будет очень легко. Внутри разнообразия есть фундаментальные проблемы, которые очень сложно игнорировать.
Консультации перед доставкой
1. Приготовьте и заморозьте еду.
Найдите время, чтобы приготовить несколько блюд в первую неделю. Это хорошая стратегия, которую вы можете использовать, чтобы облегчить первые дни, особенно адаптационные.
В морозильной камере обязательно должны присутствовать следующие опции:
- Пюре.
- Йогурты.
- Натуральные смузи.
- Фрукты (мытые)
- Бутерброды и закуски.
- Салаты (без приправ).
- Свежие (и чистые) овощи.
- Воспользуйтесь преимуществом каждый раз, когда ваш ребенок засыпает и отдыхает. Часто вы хотите наверстать упущенное вместо отдыха, но помните, что важно уделять первоочередное внимание отдыху. Хороший сон очень помогает в повседневной жизни. Таким образом, вы сможете оставаться активным, когда ребенок не спит и нуждается в вас.
- Всегда старайтесь сохранять баланс. Но не пытайтесь жонглировать, чтобы все было сделано. Думайте об этом как о гонке на выносливость, а не о гонке на скорость.
- Осушайте себя каждый раз, когда вам это нужно. Откройте для себя важность этого здесь
Помните, что самое главное — вы можете поправиться физически. Мы знаем, что это может быть сложно в первые несколько дней, но важно, чтобы вы оставались как можно более спокойными.
С течением времени этот маленький поступок станет рутиной, которую вы оба усвоите, и ваша связь станет крепче.
