Часто ли лень бьет вам пульс сильнее, чем вам хотелось бы? Откройте для себя японский метод борьбы с ленью, который поможет вам с ней бороться. Понятно, что отсутствие желания — одно из самых больших препятствий, с которыми нам приходится сталкиваться, чтобы достичь наших целей. Возможность преодолеть это может значительно улучшить нашу жизнь, а, следовательно, и жизнь наших детей.
Преодоление лени требует силы воли. Поэтому мы учим вас получать энергию, необходимую вам каждый день для выполнения всех ваших задач. Конечно, вы можете применить его на практике со своими детьми и использовать для всей семьи.
Кайдзен, японский метод борьбы с ленью
Что ж, этот японский метод борьбы с ленью также известен как метод Кайдзен. С его помощью людям предлагается выработать привычку выполнять определенную задачу каждый день в одно и то же время.
Речь идет о принятии задач, которые отнимают у нас немного времени. Это задачи, которые поначалу мы не поленим делать. Таким образом, по мере накопления задач — так как понемногу мы будем добавлять больше — в конце процесса мы сделаем все необходимое в течение дня.
Этот метод основан на выполнении небольших шагов для достижения результатов, которые априори кажутся недостижимыми. Таким образом постепенно преодолевается усталость. Главное — выработать привычку выполнять определенную задачу каждый день в одно и то же время.
Если нам удастся делать эти мелочи каждый день, наступит момент, когда мы будем делать их, даже не осознавая этого. Также не волнуйтесь, вам не придется тратить на это слишком много времени.
Хотя нас учили, что хорошие результаты всегда требуют больших усилий, это не всегда так. Также во многих других случаях эти проекты не осуществляются. Если что-то, что нас не совсем мотивирует, требует много энергии, мы откажемся от этого. Это приведет к некоторому разочарованию и чувству неудач.
Вот почему лучше начинать с малого. Сила воли зарабатывается со временем, как и усилия. Кроме того, речь идет о выработке привычки, которая позволяет нам применять ее ко всем возможным аспектам нашей жизни.
Длинный путь начинается с первого шага, и нет ничего плохого в том, чтобы быть коротким. Главное — не делать ни единого шага и пытаться ходить каждый день.
–Масааки Имаи–
Итак, теперь вы знаете. Чтобы быть более продуктивным, вам нужно выбрать цель, а затем применить правило минуты. Вы сами увидите, как за меньшее время, чем вы ожидали, ваша лень уменьшится. Кроме того, вы также можете познакомить своих детей с этим путем усилий и совершенствования. Вы увидите, что оно того стоит.
