Сон детей, когда они находятся в стадии развития, — одна из главных забот родителей. Первые месяцы кажется, что все колеблется между попытками уложить ребенка спать и попытками уснуть.
Сон — одна из вещей, которая в наибольшей степени влияет на поведение и благополучие ребенка и остальных членов семьи; хорошая новость в том, что наука обнаружила, что есть песни и звуки, которые помогают детям спать.
Ссылка на мелодию под названием Weightless начала распространяться несколько месяцев назад, которая, согласно исследованию Mindlab International, проведенному нейробиологами, была самой расслабляющей мелодией из существующих на сегодняшний день. Эта песня была написана в 2011 году группой Marconi Union и Британской академией слуховой терапии именно с этой целью.
Затем кому-то пришла в голову идея проверить своих детей, чтобы увидеть, работает ли это, и успокоила их. Результаты были несколько неоднозначными. Есть те, кто сказал, что они не заметили никакой разницы, и, в свою очередь, есть родители, которые сказали, что песня, казалось, заставила ребенка нервничать, а также были родители, которые стали поклонниками песни и утверждали, что она лучшая. то, что случилось с ними в жизни.
Исследователи пришли к выводу, что эта расслабляющая мелодия под названием невесомость снижает уровень стресса на 65% и снижает частоту сердечных сокращений на 35%. Считается, что музыкальные аранжировки субъекта вызывают у слушателя своего рода состояние транса. Песня настолько расслабляет, что ее не рекомендуется слушать во время вождения или выполнения рискованных действий.
Есть много песен, которые могут вам помочь
С появлением технологий и нынешним бумом приложений для мобильных устройств и планшетов родители используют приложения, воспроизводящие белый шум. У вас может быть старый мобильный телефон, который вы используете только для этого. Мобильному телефону не требуется карта, данные или Wi-Fi, вы можете просто загрузить и подготовить приложение: у вас будет портативное спокойствие, куда бы вы ни пошли.
Вы можете найти приложение на предполагаемом сайте загрузки по имени White Noise Baby, и помимо белого шума есть также много других вариантов воспроизведения, таких как звук поезда, звук сердцебиения, звук фена. , а также классическая музыка. и дребезжащий звук, но вы можете найти гораздо больше вариантов, помимо уже упомянутого.
Что касается белого шума и в то же время о мелодии невесомости, некоторые матери рекомендуют другие темы и видео на YouTube, которые помогают им, когда дело доходит до успокоения или сна их малышей.
Один из наиболее рекомендуемых — это Baby Got Colic. Звук оказывается эффективным средством успокоения младенцев, особенно страдающих коликами. Мамы, которые порекомендовали его, говорят, что используют его в качестве фонового звука, переворачивая телефон вверх дном и игнорируя визуальное содержание видео.
