Сегодня мы связаны друг с другом как никогда. Эпоха глобализации принесла с собой невиданную ранее степень близости. Тем не менее, это также приносит с собой вредные привычки, такие как фаббинг.
По данным Института Сервантеса, этот неологизм был одобрен для обозначения очень повторяющегося социального явления: необходимости делиться всем, что думают и делают в любое время, через социальные сети. Это дурная привычка. Многие люди делают это, даже не осознавая этого. И дело в том, что они почти не замечают свое окружение (и свою реальность), потому что они связаны с тем, что происходит в другом месте, или просто для того, чтобы делиться своей жизнью.
Что такое фаббинг?
Этот термин относится к факту игнорирования людей вокруг вас, чтобы сосредоточить внимание на любом интеллектуальном устройстве посредством использования социальных сетей.
Происхождение этого слова восходит к 2007 году после выхода на рынок смартфонов. Это результат сочетания англосаксонских терминов: телефон (телефон) и презрение (пренебрежение).
1
Инвестируйте в улучшение качества своей жизни, и вы достигнете большего благополучия, чем вы думаете.
Советы по предотвращению или исправлению фаббинга
- Говорите сейчас, а пишите позже. Подумайте, действительно, не обязательно быть постоянно на связи.
- Выберите день без Интернета и без электронных устройств. Найдите день, чтобы насладиться окружающим миром, своим домом, семьей, детьми и домашним животным без мобильного телефона и без обмена информацией через социальные сети.
- Не советуйтесь с Интернетом каждый раз, когда с вами говорят о том, чего вы не знаете. Вы не должны относиться с подозрением к информации другого человека. Да, хорошо быть в курсе и сравнивать информацию, но иметь привычку все проверять — неуважительно (и здорово).
- Положи трубку в обеденное время. Наслаждайтесь пищевым ритуалом, не глядя на экран телефона.
- Необязательно фотографировать все, все. Хотя фотографии — это воспоминания, сохраняющие приятные моменты, мы не должны изо всех сил снимать все с помощью объектива камеры. Мы должны позволить себе жить дольше и меньше фотографировать.
- Дай отдых глазам. Эти устройства излучают синий свет, который влияет на здоровье наших глаз и нарушает наш ночной отдых.
- Отойдите от телефона как минимум за двадцать минут до сна. Это поможет вам лучше отдохнуть.
Необходимо осознавать пользу, которую мы даем технологиям, и научиться обходиться без них. Это позволит избежать создания ненужной зависимости, которая в конечном итоге выводит из строя или полностью выводит нас из строя.
С другой стороны, умение отойти от экрана телефона не позволит нам игнорировать людей вокруг нас. Что вы тот, кто контролирует технологию, а не наоборот.
