Бесспорно, что занятия спортом в детстве — неотъемлемая часть общего образования. Поскольку физическое и психологическое развитие идут рука об руку, занятия спортом способствуют сбалансированному и гармоничному развитию человека.
Спорт больше не рассматривается как развлечение. Врачи и психологи понимают, что дети, которые занимаются спортом, улучшают качество жизни.
Влияние занятий спортом в детстве сохраняется на всю жизнь. Ребенок, который привык заниматься спортом, обязательно сохранит эту привычку, когда вырастет. И это убережет вас от многих рисков для здоровья, вызванных малоподвижным образом жизни, таких как ожирение и сердечные заболевания.
ЮНЕСКО и спорт в детстве
ЮНЕСКО признает, что занятия спортом в детстве — неотъемлемое право человека. Поэтому он подчеркивает, что все дети без какой-либо дискриминации должны иметь возможность участвовать в спортивных мероприятиях.
Основываясь на этой идее, эта организация предлагает правительствам и организациям продвигать акции, способствующие развитию детского спорта.
«Ребенок, который привыкает заниматься спортом, наверняка сохранит эту привычку, когда вырастет»
Преимущества занятий спортом в детстве
- Поддерживает физическое здоровье, особенно предотвращает сердечные заболевания, диабет, рак и ожирение.
- Стимулирует развитие мышц и костей.
- Связывает ребенка с другими. Учит приспосабливаться к социальным правилам мира вне дома.
- Развивайте социальные навыки. Ребенок учится принимать других детей без социальной, культурной или экономической дискриминации и отдает предпочтение командной работе как методу для достижения желаемых результатов.
- Половое созревание и юность. В этот период человек претерпевает радикальные изменения как физически, так и психологически и эмоционально.
Спорт позволит вам добиться оптимального развития вашей личности. Он закрепится и приобретет безопасность. Вы познаете свое тело, повысите самооценку и улучшите свое видение себя на этом этапе великих преобразований.
Если вы с детства занимались спортом, в подростковом возрасте вы уже выбрали, каким заниматься.
«Когда в детстве занимаются спортом, важно исключить соревнование»
Безопасность при занятиях спортом в детстве
Важно обеспечить, чтобы место, где ребенок будет заниматься спортом, было максимально безопасным. Безопасность относится как к физическому месту, так и к людям, ответственным за деятельность.
Знание спортивного проекта, основных концепций, в которых он сформулирован, физических условий и подверженности ребенка факторам риска предотвратит нанесение вреда малышам.
