Потеря аппетита во время беременности — частая проблема для многих женщин. Однако не следует ошибаться, просто связывая эти эффекты с гормонами и не обращая на них внимания.
В значительной части случаев эта проблема связана с изменением состояния здоровья ребенка или матери. Глубокое знание его основных причин позволит вам лучше понять проблему.
По этой причине мы предлагаем вам прочитать следующие строки, в которых мы исследуем происхождение этого симптома, и некоторые общие рекомендации, если вы им страдаете.
Как вы регулируете аппетит?
Помимо консультации с врачом, можно предпринять некоторые меры.
Если вы испытываете потерю аппетита во время беременности, лучше как можно скорее обратиться к врачу. Хотя здоровье матери и будущего ребенка может быть под угрозой, важно ежедневно потреблять разумное количество питательных веществ. Пока это обеспечивается и происходит увеличение веса, риски могут немного снизиться.
Вот некоторые общие рекомендации, если они одобрены лечащим врачом:
- Пейте много воды.
- Избегайте сильных запахов в пище.
- Принимайте пищевые добавки, рекомендованные акушером.
- Ешьте несколько раз в день небольшими порциями вместо трех больших (завтрак, обед и ужин).
Следует следить за потерей аппетита
Короче говоря, вы всегда должны помнить, что любое изменение вашего физического или психического здоровья является уважительной причиной для консультации. Обратитесь к своему доверенному акушеру, если проблема не исчезнет в течение нескольких дней и вы беспокоитесь о своем здоровье или здоровье вашего ребенка. Врач, скорее всего, потребует более частых осмотров в дополнение к указанию пищевых добавок или соответствующих диетических изменений.
