Один из лучших моментов беременности — это когда вы замечаете своего ребенка. Знаете ли вы, что есть методы, которые можно применить на практике, чтобы стимулировать вашего ребенка? Не упустите возможность узнать о пренатальной стимуляции и ее многочисленных преимуществах.
Первый удар обычно — один из ключевых моментов для любой беременной женщины. Вы переходите от осознания того, что ваш ребенок там, к тому, чтобы полностью его чувствовать. С этого момента вы не перестанете его замечать, и его движения, хотя иногда и неудобные, будут для вас признаком спокойствия.
Пренатальная стимуляция основана на идее сопровождать ребенка, стимулируя его различные чувства по мере его развития. Таким образом, вы укрепляете своего ребенка на сенсорном, эмоциональном и моторном уровне, создавая моменты интимных отношений между вами.
Рекомендуется быть более постоянными в упражнениях на стимуляцию со второго триместра беременности до ее конца, но некоторые, например тактильную стимуляцию, можно начинать почти с начала беременности.
Преимущества пренатальной стимуляции
Практика пренатальной стимуляции дает множество преимуществ. Беременность может быть очень долгой, но если вы будете использовать каждый день для выполнения соответствующих упражнений, время пройдет незаметно.
Здесь мы оставляем вам немного причины, которые убедят вас включить методы пренатальной стимуляции в свой распорядок дня.
- Они помогают вам напрямую общаться с вашим ребенком. Вы увидите, что то, что вы делаете, напрямую стимулирует вашего ребенка, и вы почувствуете эту глубокую связь с ним.
- Они способствуют развитию чувств ребенка. Каждое упражнение ориентировано на чувство и его конкретное развитие, поэтому помогает стимулировать каждое из них наиболее подходящим образом.
- Они дают вам душевное спокойствие. Если вы заметите, как ваш ребенок реагирует на каждое упражнение, вы значительно снизите уровень беспокойства о его здоровье. Это там, и вы это чувствуете.
Двигательная стимуляция. Ваш ребенок будет двигаться, когда вы меняете позу, поэтому попробуйте поменять позу. Примерно на 10 неделе это станет заметно.
- В пренатальная йога это очень хорошо для этого вида стимуляции.
- Попробуйте разные позы дома. Попробуйте сменить сторону в постели или встать животом вниз.
Употребление определенных продуктов, например шоколада, также может заставить вашего ребенка отреагировать. Однако не стоит злоупотреблять этими продуктами, так как стремиться к их максимальному уровню активации не рекомендуется.
