Когда пара решает завести ребенка и через несколько месяцев беременность не наступает, женщина обычно считает себя «виновной». Однако есть привычки, вызывающие бесплодие у мужчин, которые стоит знать и изменять. Познакомьтесь с ними в следующей статье.
Основные привычки, вызывающие бесплодие у мужчин
Оба члена пары должны проанализировать свое повседневное поведение и действия, прежде чем пытаться зачать новую жизнь. Это правда, что в таких случаях женщина склонна быть более «осторожной», поскольку именно она будет приютить своего ребенка в течение девяти месяцев.
Однако, когда дело касается мужчин, может быть немного сложнее обратиться к врачу, пока ситуация не станет слишком конфликтной и не пройдут месяцы без «новостей». Нет необходимости достигать этого, поскольку знание и изменение следующих привычек, вызывающих бесплодие у мужчин, может быть достаточным для достижения беременности:
1. Сидячий образ жизни
Сидячий образ жизни не предполагает различия полов, но в случае мужчин он имеет тяжелые последствия для производства и качества спермы. Сидение весь день перед компьютером в офисе и не занятия спортом повышает температуру яичек, что снижает количество сперматозоидов.
Невозможно перечислить конкретные продукты, вызывающие мужское бесплодие, но известно, что сахар, жиры и рафинированная мука вредны для здоровья. Также рекомендуется избегать безалкогольных напитков и кофе, чтобы улучшить качество спермы.
С другой стороны, важно учитывать массу тела, поскольку ожирение связано с бесплодием; То же самое происходит с теми мужчинами, которые весят меньше, чем считается нормальным для их возраста и роста.
В конечном итоге употребление определенных лекарств может изменить гормональные процессы, необходимые для производства качественной спермы. Если вы проходите курс лечения, это может быть причиной того, что зачатие не происходит.
