Саморегуляция обучения — это способность каждого человека управлять, корректировать и направлять свои собственные действия, мысли, эмоции и мотивации для достижения определенных целей, связанных с академической сферой.
Но достижение саморегулирования собственного обучения — сложный процесс, который включает в себя применение на практике различных стратегий, разработанных для управления поведением во время учебы. Одна из этих стратегий — стратегия, предложенная американским психологом Ричардом Фенкером, о которой мы поговорим в следующих строках.
«Обучение более эффективно, когда это активный процесс, а не пассивный».
-Курт Левин-
Саморегуляция обучения по Ричарду Фенкеру
Психолог и профессор Ричард Фенкер, известный специалист по курсам по стратегиям обучения, в своей книге «Как учиться и учиться больше и лучше за меньшее время» описывает различные инновационные методы повышения успеваемости во время учебы.
3. Решите, что делать в случае отвлечения внимания для саморегуляции обучения.
Часто, чтобы восстановить концентрацию, обычно недостаточно произнести фразу, которую мы только что процитировали, поэтому необходимо использовать другие стратегии, позволяющие быть более активными в исследовании, например следующие:
- Измените технику обучения, чтобы повысить активность в усвоении контента. Для этого вы можете
- Подчеркивание.
- Подвести итог.
- Создавайте диаграммы или интеллект-карты.
- Напишите на полях.
- Составьте схемы взаимосвязей между разными частями текста.
- Сделайте сравнительные таблицы.
- Громко или тихо повторяйте то, что нужно выучить.
- Нарисуйте картинки по теме.
- Формируйте ассоциации с изображениями.
- Создайте мнемонические правила.
- Представьте, что урок объясняется кому-то другому.
- Выберите другое, более подходящее для этого момента задание. В этом смысле вы можете сменить тему на такую, которая лучше адаптируется к психическому состоянию, представленному в данный момент.
- Сделайте короткий перерыв, максимум 10 минут, чтобы позже продолжить выполнение предложенного задания. Иногда необходимо сделать перерыв, расслабиться и отключиться от учебы, чтобы продолжить с большей энергией.
Как вы видели, этот метод саморегуляции обучения, предложенный Ричардом Фенкером, может быть очень полезен вашим детям, пока они учатся. Чего вы ждете, чтобы научить их этому, чтобы сделать их более продуктивными в моменты учебы??
