Желательно заниматься деятельностью, которая поможет вам противостоять гормональным изменениям, которые вы испытаете во время беременности, с большим количеством положительной энергии. Здесь мы объясняем, почему танец Шакти — ваш лучший вариант.
Беременность — особое время для женщины, но все мы знаем, что по мере роста ребенка будут появляться моменты, с которыми будет немного труднее справиться. По этой причине, Всегда рекомендуется заниматься физической активностью, например, танцевать Шакти.
Материнство открывает двери, чтобы соединить нас с той Божественной Матерью, которую мы все несем в наших сердцах, оно пробуждает инстинкт, который исходит из глубин нашего существа, и усиливается желание безоговорочно служить другому человеку подлинным и естественным образом.
Беременность пробуждает желание безоговорочно служить другому человеку
В этом смысле, Важно усилить потребность в спокойствии, умиротворении, радости и глубоком расслаблении, чтобы ребенок развивался сильным и здоровым..
Динамика, гармония и любовь
Беременная женщина должна сознательно принять свое состояние и должна будет подготовиться физически и духовно к преобразованиям, которые претерпит ее организм. Без сомнения, это волшебный процесс, в котором поддержка семьи, пары, врача-специалиста и экспертов по материнству трансцендентна.
В этом контексте каждый урок танца Шакти предназначен для создания атмосферы, полной гармонии, в которой женщина может чувствовать себя окутанной одеялом благополучия и покоя. Следовательно, они будут чувствовать себя сопровождаемыми и защищенными на протяжении всего периода беременности.
Беременным женщинам нужно находиться в гармоничном окружении.
В каждом классе специалисты исполняют дородовые песни.; одеяла мудры, которые представляют собой жесты, выполняемые руками и пальцами; специальные растяжки для снятия боли; позы йоги; медленное дыхание; произвольный танец, хореографический или мантрический; и медитации.
Фазы танца Шакти
Сессии разделены на фазы, описанные ниже:
- Сначала ищется настройка с помощью мантры это помогает подготовка ума, с целью понимания учения души.
- Затем выполняется растяжка, вдохновленная движениями, которые устанавливают непосредственное общение с ребенком.
- Сразу же вы должны выполнять распорядок стоя, основанный на циклических танцах, не забывая при этом о дыхании и концентрации.
- Следующим шагом будет запуск мантрическая хореография что порождает связи с небесным планом.
- Потом, вы должны заставить свое тело совершать движения спонтанно, чтобы активировать плавность и творческий потенциал.
- После этой динамики наступает момент, когда нужно расслабить тело и закончить снятие нагрузки.
- Наконец, уступите место медитации, которая открывает двери для успокоения.
Практика этого занятия принесет вам огромную пользу как для вашего здоровья, так и для здоровья маленького ангела, который уже в пути. Так что стоит на время забыть о своих заботах и дать себе время, чтобы почувствовать себя ближе с малышом.
Может ли мой партнер посещать занятия?
Присутствие отца всегда будет очень ценно не только потому, что он должен сопровождать эту храбрую женщину, которая подарит ему ребенка, но и потому, что он с раннего возраста увлекается своим малышом.. В дополнение к этому, для них нормально испытывать стресс из-за всего, что подразумевает беременность, поэтому это также заслуживает нескольких минут покоя.
Будущие родители могут без проблем посещать занятия
Если вам сообщили, что вы скоро станете матерью или вы хотите заниматься чем-то, что приносит вам благополучие, танец Шакти идеально подходит для вас и вашего малыша..
Найдите место вдали от стресса и наслаждайтесь этим подарком, который вам подарила жизнь.
