Ваши дети хотят научиться кататься на коньках? Не сомневайтесь и помогите им научиться как можно скорее. Катание на коньках — это развлечение, но также полезный вид спорта для развития баланса у детей.
К тому же это сегодня модно. Многие дети хотят научиться кататься на коньках. Веселое и очень полезное занятие. Но иногда бывает непросто с первых попыток.
Первое, что нужно сделать детям, это выбрать, какой тип коньков они хотят использовать: традиционные с параллельными или рядными колесами, известные как ролики. Последние состоят из четырех резиновых колес, расположенных по прямой линии на одной оси. Они также могут научиться кататься на коньках, если захотят.
Детям рекомендуется не начинать кататься до 4 лет и делать это с помощью очень простых упражнений. С 7 лет, если они уже изучили основы и обладают определенными навыками, они могут изучать более сложные и сложные упражнения.
Преимущества катания на коньках
Катание на коньках — это развлечение, но также и полезное упражнение для детей. Если они хотят учиться, постарайтесь помочь им и подбодрить их. Физическая активность, укрепляющая мышцы ног и повышающая их физическую выносливость. Это также помогает им улучшить баланс и концентрацию.
Дети всегда должны использовать специальный, одобренный и хорошо подогнанный шлем. Не забывайте об этом, потому что он защитит вас в случае ударов по голове. Им следует носить наколенники и налокотники для защиты суставов. Они также должны носить браслеты и защиту на ладонях, чтобы не повредить запястья.
Они также должны носить удобную и прочную одежду. Очень важно правильно отрегулировать коньки. Убедитесь, что они не смещаются в стороны и не ослаблены. Важно покупать коньки нужного размера или регулируемые.
Первые шаги в обучении катанию на коньках
Лучше всего записать их на уроки катания на коньках, чтобы они научились кататься на коньках и начать скольжение. Наблюдатели обычно очень опытны и знают, как помочь им улучшить баланс. Обычно они делают упражнения и практические игры, чтобы научиться кататься на коньках.
Если это невозможно, родителям придется терпеливо помогать им научиться кататься на коньках с помощью простых упражнений. Самое главное, что они научатся кататься на коньках и научиться удерживать равновесие. Также фундаментальные навыки, такие как умение тормозить, менять направление и кататься с препятствиями.
Хорошая идея — начать с занятий на ковре или траве. Вы можете поставить стул, чтобы на него опереться и обрести равновесие. Коньки не будут так легко катиться по этим поверхностям и улучшат навыки детей. Постарайтесь, чтобы дети стабилизировали свое тело с помощью рук. Сначала позвольте ему держаться за вас, пока он не обретет уверенность, если он боится упасть. Тогда вам придется постепенно стабилизироваться и отпускать.
Постарайтесь не расстроиться, если они не будут двигаться так быстро, как следовало бы. Им важно обрести уверенность в себе и не волноваться, если они снова и снова будут падать. Поначалу катание на коньках может даться детям нелегко. Старайтесь всегда мотивировать. Будьте очень терпеливы, когда они практикуют, и вы увидите, как через короткое время дети научатся. Получив базовые знания, они смогут безопасно кататься на коньках и даже участвовать в гонках с друзьями или в чемпионатах.
Практические советы
Рекомендуется заранее посетить место, где наши дети собираются кататься на коньках, чтобы узнать, нет ли там опасности. Не катайтесь на неровных или неровных поверхностях. Найдите места, где нет препятствий с песком, водой, камнями или ямами. Дети не должны кататься на коньках по улицам или шоссе, по которым могут ездить автомобили. Их никогда нельзя прикреплять к автомобилям, мотоциклам или велосипедам для продвижения вперед.
Важно, чтобы они с самого начала хорошо выучили эту технику, чтобы избежать падений и травм. Наберитесь терпения, чтобы они быстро приобрели уверенность и научились основным движениям.
Постарайтесь заставить их тренироваться почти каждый день, чтобы они катались все лучше и лучше. Только через полчаса они вспомнят, что узнали. Ключ к успеху в том, что они обретают уверенность, много практикуются и получают удовольствие от катания, когда им хочется и когда они этого хотят. Катание на коньках — это упражнение, которое поможет вам оставаться активным и здоровым.
