Изменения в организме беременной неминуемы. По этой причине многие из них отказываются позволить себе быть и ищут советы по красоте. Им обычно рекомендуют предотвращать растяжки, целлюлит и лишний вес с помощью диеты и физических упражнений.
Однако есть и другие нюансы, которые стоит учесть каждой беременной женщине, чтобы выглядеть еще красивее, чем она есть. Поэтому в этой статье мы расскажем, как бороться с видимыми следами материнства и выглядеть сияющими, следуя этим хитростям красоты для беременных.
Советы по красоте: делает ли собственное тело?
Если отбросить отрицаемые аспекты беременности, то в течение этих девяти месяцев тело становится одним из лучших приемов красоты. Потому что больший кровоток и действие сальных желез становятся союзниками, чтобы иметь полноценный внешний вид.
Какие еще уловки красоты предлагает наше тело? Все просто: гормоны и генетика. Специалисты утверждают, что во время беременности одни гормоны противодействуют действию других, но генетика также играет фундаментальную роль в этих изменениях.
Гормоны позволяют беременной женщине иметь сияющее лицо, блестящие волосы и мягкую гладкую кожу. В свою очередь, другие женщины могут заметить прыщи на лице, сухость кожи или растяжки на сложных участках беременности.
В любом случае, ваш личный уход — хороший союзник во время беременности. Но важно всегда помнить, что эти уловки красоты окупятся, если мы будем развивать их с терпением и настойчивостью.
Кормление, один из старых приемов беременности
Сбалансированная диета необходима для поддержания хорошего внешнего вида во время беременности. Ешьте фрукты, овощи, семена, жирную рыбу и белки, но также выбирайте органические продукты и красочные фрукты, поскольку они содержат питательные вещества и антиоксиданты.
Подходите к продуктам, содержащим витамины E, C и B5, потому что они выводят токсичные вещества из организма и восстанавливают ткани. Вы можете найти эти витамины в яйцах, рыбе, миндале, семенах подсолнечника, киви, клубнике и апельсинах, среди прочего.
С другой стороны, цинк необходим для поддержания здоровья кожи, волос и ногтей. Для этого идеально было бы включить в рацион коричневый рис, тыквенные семечки и овес. Кроме того, он контролирует стресс, поскольку является его главным врагом, потому что изнашивает его.
Кожа и волосы при беременности
С первых месяцев беременности в организме происходят неблагоприятные изменения. Например, ваши волосы могут стать слабыми, десны будут кровоточить, вы заметите усиление потоотделения и выделений из влагалища.
Все это нормально, и, к счастью, во втором и третьем триместрах все меняется. Состояние ваших волос заметно изменится, они станут блестящими и объемными. Сделайте ставку на органический шампунь без химических активных ингредиентов, которые повреждают натуральные масла ваших волос.
Будьте осторожны с пятнами на лице, так как у 70% беременных они появляются в наиболее подверженных солнечному воздействию областях (скулы, лоб, нос и подбородок). Вы можете предотвратить их с помощью солнцезащитного крема или полного экрана, или с помощью шляп и шляп.
Не забывайте, что из всех бьюти-хитростей для кожи самый доступный и безошибочный — это отдых. И помните, что счастье и полнота беременной женщины отражаются на лице, значительно увеличивая ее красоту.
Советы по уходу за грудью
Даже если ваш живот не виден, вы, скорее всего, внезапно увеличите размер бюстгальтера на несколько размеров. Это потому, что ваша грудь уже начала работать, так что через девять месяцев вы можете кормить своего ребенка.
Среди уловок красоты для беременных стоит выделить бюстгальтеры, предназначенные для этого этапа: без косточек, швов и набивки, но с глубокими чашками, широкими бретелями и дышащей тканью. Этот бюстгальтер не должен быть тесным и должен регулироваться для дальнейшего роста.
По мере роста груди ваша кожа расслабляется, поэтому необходимо нанести увлажняющий лосьон или крем с календулой. Эти продукты наносятся утром и вечером с помощью кругового массажа, чтобы избежать растрескивания сосков и появления растяжек на груди.
