Прокрастинация — это тяжелая привычка оставлять на завтра то, что можно сделать сегодня, и продлевать задачи, которые мы должны выполнить, потому что мы ошибочно связали их с изменениями, болью, жертвами или работой.
Все мы в какой-то момент что-то откладывали или откладываем дела на потом. Мы должны не только стыдиться нашего поведения, но и воспринимать его как слабость нашего характера и заменять его хорошими привычками, чтобы бесцельное бродяжничество не стало правилом в наших домах и жизни.
Научите своего ребенка не откладывать дела на потом с лучшими учителями: хороший пример. Вот почему эта серия советов, хотя она и предназначена для ваших детей, вы также можете применить их к себе.
Прокрастинация — зло в наши дни многозадачности, развлечений, удовольствия и мгновенного удовольствия, по этой причине этот тщательно продуманный пост — после безделья в течение нескольких дней — учит, как не затягивать выполнение задач и обязанностей и выполнять обязательства, которые в долгосрочной перспективе будет хорошо вознагражден.
Оставьте краткосрочность и приступайте к работе над теми целями и мечтами, которых мы заслуживаем.!
Учите ребенка не откладывать на потом
«Не оставляй на завтра то, что ты можешь сделать сегодня»
Это изречение, популярное во всем мире, говорит нам правду. Настоящее — единственное время, когда мы контролируем ситуацию и можем предпринять действия, направленные на улучшение нашего будущего. Итак, какое лучшее время для выполнения запланированных задач, чем сейчас. Научите своих детей этому эффективному и продуктивному образу жизни.
Научись говорить нет
Когда мы взрослые, сказать «нет» — не проблема. Это преимущество — научить вашего ребенка не брать на себя обязательства, выходящие за рамки его возможностей, и распознавать контексты, в которых «нет» без чувства вины — лучший способ спастись от болезненных задач или обязательств, которые не будут способствовать его росту.
Разделите большие задачи
Как правило, иногда мы избегаем начинать какое-либо действие, потому что боимся принять вызов и не верим, что способны на это. Беспокойство переполняет нас, и мы оказываемся парализованными. Научите ребенка, что такие задачи лучше всего выполнять поэтапно.
Разделение больших задач и их пошаговое выполнение поможет нам выполнить их успешно и без сопутствующих травм.
Избегайте отвлекающих факторов
Многозадачность и отвлечение — враги концентрации и союзники прокрастинации. Когда у вашего ребенка есть какое-то обязательство или задача, не отвлекайтесь на телевизор, мобильные устройства или видеоигры.
Создайте дома рабочее место, где не будет отвлекающих факторов, и поделитесь домашним заданием и расписанием работы.
Избегать многозадачности, что, хотя в некоторых случаях полезно, в других — это пустая трата времени и энергии на выполнение множества действий без четких целей. Учите ребенка выполнять одно занятие за раз, а после того, как оно будет освоено, переходите к следующему.
