Большинство сегодняшних родителей выросли в условиях авторитарного воспитания, основанного на высоких требованиях и низкой чувствительности. Теперь, когда у них есть собственные дети, они хотят действовать по-другому, взяв за основу связь и уважение. Но они обнаруживают, что не знают, как дать то, чего не получили. Однако, чтобы обучать, иногда необходимо учиться, и это совершенно законно. Поэтому в этой статье мы расскажем, как проверить детские эмоции.
Когда мы становимся родителями, мы часто обнаруживаем, что повторяем образцы нашего собственного воспитания. В конце концов, это все, что мы знаем. Однако, если мы осознаем, что хотим установить более здоровую и прочную связь с нашими детьми, путешествие начинается с их собственных эмоций. Мы должны помочь им понять их, управлять ими и придать им смысл.
Эмоциональная инвалидность
Из-за спешки и ежедневных обязательств нам часто бывает трудно подумать, прежде чем действовать. Мы должны заставить наших детей принять душ, поесть и лечь спать до 10 лет. Нам кажется, что мы не можем тратить время на истерику, которая возникла из-за того, что они не хотели покидать парк. Или потому, что он не хотел выходить из ванны. Или потому что вам не нравится одежда, которую вы должны носить.
- Назовите, что они чувствуют. Они часто не могут точно определить, какие эмоции переполняют их в каждый момент; таким образом мы им помогаем.
- Подтвердите эмоцию, объяснив ребенку, что это нормальная реакция и что он имеет право ее чувствовать.
- Объясните причины. Возможно, вы не поймете или сочтете их неубедительными, но важно сказать им.
- Предложите вам инструменты для управления этими эмоциями. Научите вас, что вы можете уменьшить его интенсивность, изменив свои мысли или ища альтернативу.
Таким образом, мы могли бы объяснить им: «Я вижу, что вы расстроены тем, что вам нужно выбраться из ванны. Это нормально — злиться из-за того, что тебе нужно перестать играть, когда тебе так комфортно. Но уже поздно, и нам нужно обедать. Если хочешь, можешь помочь мне приготовить омлет, как настоящий повар ».
Связь и уважение
Вместо того, чтобы преуменьшать ее эмоции или расстраиваться из-за ее истерики, мы дали ей чувства. Мы связались с ним, мы его поняли и сопровождали, и мы предложили ему альтернативу, чтобы уменьшить его дискомфорт. Таким образом, ребенок будет чувствовать себя любимым, уважаемым и довольным. Вы научитесь определять собственные эмоциональные состояния и справляться с ними здоровым образом. Но, прежде всего, это укрепит у нас узы доверия и привязанности.
