Для многих родителей воспитание является проблемой, и они думают, что испытывают только негативные чувства и эмоции из-за постоянных конфликтов, которые обычны в этом возрасте. Но на самом деле ты нужен подростку.
Однако в статье в журнале Института развития человека Калифорнийского университета в Беркли цитируются выводы нейробиологии о том, что родителям необходимо переосмыслить свою точку зрения, включив в нее вознаграждения и возможности поддержания здоровых отношений между родителями и детьми со своими детьми и подростками. Ваш подросток нуждается в вас, и на этом этапе больше, чем когда-либо.
Подростки постоянно пытаются показать родителям, миру и себе, что они ни в ком не нуждаются, что их идентичность успешно формируется и что, хотя они еще не достигли совершеннолетия, они чувствуют себя взрослыми, пойманными в ловушку маленьких тел постарше. Но реальность такова, что подростки не обладают достаточной способностью к созреванию, чтобы иметь возможность вести жизнь независимо от своих родителей.
Ваш подросток и развитие его мозга
Нейробиологи, изучающие развитие мозга подростков, отмечают, что во время перехода к подростковому возрасту нейропластичность — это возможность для лучшего развития нейронных сетей, связанных с психосоциальным развитием.
Вашему ребенку нужно, чтобы вы были в другом конце комнаты, даже если он говорит, что не хочет вас видеть, чтобы, когда он будет эмоционально готов, он мог подойти, чтобы обнять вас. Искренние объятия, без предубеждений и плохих манер. Потому что, как известно, подростки иногда могут чувствовать себя эмоциональным колесом обозрения.
Как родитель, вы несете ответственность за то, чтобы провести его через этот темный лес эмоций, чтобы он мало-помалу нашел тот свет, который заставит его понять, почему он так чувствует, и как перенаправить самые сильные эмоции.
Общайтесь со своим подростком
Совершенно необходимо, чтобы родители вносили свой вклад в общение со своими подростками и улучшали позитивное взаимодействие с помощью открытого общения. Из этого следует:
- Сократите экранное время (как родителей, так и детей) и больше говорите.
- Ешьте и обедайте вместе каждый день и улучшайте общение.
- Беспокойство о том, чтобы узнать о проблемах и жизни подростков.
- Выйди из дома и вместе строи планы.
- Наслаждайтесь моментами тишины и дайте им возможность почувствовать соучастие и настрой.
- Строить планы вместе дома.
- Дайте ребенку понять, что вы любите его больше всего, и покажите ему факты.
