Совмещение работы и семьи — пожалуй, одна из самых сложных задач для родителей сегодня, потому что из-за долгого рабочего дня невозможно правильно распоряжаться временем.
Тем не менее, вот несколько полезных советов, которые помогут вам найти баланс между временем, проводимым на работе, и семейной жизнью.
Советы по совмещению работы и семьи по утрам
- Выполняйте одни и те же распорядки каждый день, чтобы ваши дети знали, чего ожидать в начале каждого утра.
- Вставайте немного раньше, чем ваши дети, чтобы заняться физической активностью или выпить тихий кофе и начать день правильно.
- Примите душ и оденьтесь, прежде чем вы начнете готовить детей к повседневным занятиям.
- Подготовьте форму или одежду, которую дети будут носить накануне, чтобы вы меньше никуда не торопились.
- Если возможно, приготовьте ланч-боксы для детей накануне вечером, чтобы ничего не забыть.
- С ранних лет учите их быть независимыми и выполнять такие действия, как чистка зубов, одевание или кормление. Это поможет им взять на себя больше обязанностей и оптимизировать время.
- Не усложняйте себе больше, чем необходимо при приготовлении завтрака, ищите что-нибудь простое в приготовлении и очень питательное.
Чтобы быть в курсе исследований ваших детей
- Чтобы сбалансировать работу и семью, когда дело доходит до школы или колледжа, вы можете добровольно сопровождать своих детей на их образовательных экскурсиях или специальных мероприятиях, где вы можете присутствовать.
- Оставайтесь на связи с учителем вашего ребенка, если у вас есть вопросы, постарайтесь получить контактный номер телефона или адрес электронной почты, чтобы помочь вам следить за их процессами в школе.
- Никогда не прекращайте посещать школьные собрания, чтобы не упустить детали, которые очень важны для вашего обучения и которые могут помочь вам определить, есть ли трудности, которые помогут вам преодолеть, или талант для стимулирования.
Чтобы получить максимум удовольствия от ночи
- Найдите время для себя и других членов вашей семьи, чтобы хорошо провести время и расслабиться.
- Если возможно, приготовьте ужин раньше, чтобы не тратить на эти занятия слишком много времени, если только вы не занимаетесь ими всей семьей.
- Выключайте телевизор ненадолго в день, чтобы у вас была возможность поговорить и рассказать о том, что случилось с нами в течение дня.
- Как утром, так и ночью у вас должен быть четко установленный распорядок дня, чтобы дети были уравновешены и знали, чего ожидать в каждый момент дня. Хотя вы можете быть гибкими, в общих чертах должен быть график для каждой вещи.
- Не оставляйте в стороне моменты семейного веселья. Даже если времени мало, пользуйтесь каждым часом, каждой минутой для встреч со своими детьми; не забывайте, что ваш партнер также должен чувствовать себя любимым и принимаемым во внимание.
