Многие женщины пытаются забеременеть прямо сейчас, но это не так просто, как кажется. Если вы хотите забеременеть, вы, возможно, слышали обо всем, чтобы повысить свою фертильность, а шансы на зачатие через месяц действительно низки, но как вы можете себе представить, если и мужчины, и женщины здоровы и у обоих могут быть дети, это так. возможно получить это.
Если вы хотите оптимизировать фертильность, чтобы быстрее забеременеть, не стесняйтесь читать дальше. Вы можете выбрать любой из способов, которые собираетесь открыть для себя ниже, они могут помочь вам найти другие альтернативы, чтобы забеременеть.
Сироп от кашля
Это правда, это кажется странным, но на самом деле любая хитрость в целях повышения плодовитости приветствуется. Говорят, что если вы выпьете немного сиропа от кашля — он должен содержать гвайфенезин — ингредиент, который помогает растворять слизь при сильной простуде — вы можете получить дополнительное преимущество в виде небольшого улучшения состояния цервикальной слизи.
Таким образом, во время полового акта сперматозоидам будет проще всего добраться до яйцеклетки и оплодотворить ее.
Но вы должны быть осторожны с этим методом, потому что перед тем, как попробовать это средство, вы должны быть на 100% уверены, что вы не беременны, так как прием лекарства от кашля во время беременности может быть очень вредным для ребенка.
Высыпание ночью также очень важно для фертильности. Есть исследования, которые показывают, что если у вас не так много света ночью, это будет полезно для вашей фертильности, но будьте осторожны, много света так же вредно, как и отсутствие света вообще.
Если ваша спальня полностью темная, это также может нарушить естественный циркадный ритм, и, следовательно, уровень мелатонина может повлиять на вашу фертильность. В этом смысле также необходимо каждую ночь убирать из спальни телевизоры, планшеты и мобильные телефоны. Как насчет того, чтобы опустить штору и пропустить свет через отверстия в ней??
Но помните, что также важно, чтобы вы заботились как о своем физическом, так и о своем эмоциональном здоровье. Не теряйте надежды, с терпением все будет намного проще.
