Дети и овощи обычно не ладят. Тем не менее, вам не следует чрезмерно беспокоиться, так как благодаря самоотверженности и некоторому творчеству вы заставите своих детей есть и наслаждаться пользой этой еды. Чтобы помочь вам в этом процессе, мы создали список из 4 рецептов моркови для детей, которые, как мы уверены, удивят и увлекут самых маленьких.
Морковь — отличный овощ для детей. Среди своих преимуществ они обеспечивают витамин А и ряд преимуществ для здоровья, включая здоровую кожу, профилактику рака, а также антивозрастную и антиоксидантную функцию. В любом случае, если вы уже перепробовали все варианты, но вам кажется, что вы не можете найти рецепт моркови, который подошел бы вашему малышу, рекомендуем попробовать следующие рецепты. Мы уверены, что у вас все получится!
Лучшие рецепты моркови для детей
Представляем вам лучшие рецепты моркови, чтобы вы могли насладиться этим овощем.
1. Морковь с запеченным картофелем.
Ингредиенты:
- 3 картофелины.
- 6 морковок, очищенных и нарезанных кубиками.
- 1 яйцо.
- Полстакана панировочных сухарей.
- Полстакана тертого сыра.
- 1 нарезанный лук.
- Столовая ложка молока.
- 1 столовая ложка нарезанной петрушки.
- пармезан.
- Соль.
4. Морковный картофель.
Дети вообще любят картофель фри. Чтобы сделать их более здоровыми, можно использовать морковь. С помощью этого рецепта вы сможете извлечь пользу из витамина А, содержащегося в этом продукте, который необходим для улучшения здоровья печени. Вам понадобится только:
Ингредиенты:
- Кокосовое масло.
- Соль.
- Перец.
- Корица.
- Морковь.
Вам просто нужно нарезать морковь как можно тоньше и обжарить маленькие кусочки, пока вы не увидите, что они достаточно прожарены. Наконец, можно приправить солью, перцем и корицей.
С этими чипсами можно подавать как к мясу, так и к рыбе, придавая блюдам слегка сладковатый привкус, который понравится каждому.
Готовим рецепты моркови
Дайте детям понять, что овощи не обязательно должны быть скучными. Морковь представляет собой очень полезный вариант для самых маленьких, и мы уверены, что с нашими предложениями вы сможете убедить своего ребенка заинтересоваться морковкой. Чего вы ждете, чтобы выбрать любимый рецепт?
