Очень вероятно, что когда вашему ребенку исполнится шесть месяцев, он сможет спать всю ночь, однако в некоторых случаях вы можете обнаружить, что он плохо спит.
И хотя причины могут быть разными, хорошо, что вы знаете, что у каждого есть решение, и что иногда оно бывает очень простым. Это требует только терпения и любви — двух качеств, которые родители должны развивать в больших количествах.
Знайте 5 причин, по которым ваш ребенок плохо спит
Он не умеет заснуть в одиночестве
Научиться спать — это задача, которую младенцы достигают постепенно. Иногда им удается быстро заснуть, но они почему-то просыпаются и не знают, что делать, чтобы снова заснуть.
Это очень распространенная проблема, которая иногда поражает не только младенцев, но и взрослых. Если честно, мы можем признать, что большинство из нас просыпается ночью, потому что фазы сна цикличны. Поэтому каждый раз, когда цикл заканчивается, мы просыпаемся, но сразу же снова засыпаем, если что-то не мешает нам уснуть.
То же самое происходит с младенцами, и когда один из их циклов сна заканчивается, они могут быть разбужены шумом, жарой, намочением подгузника или чувством голода. Большинство этих потребностей выражается плачем. Плач также помогает выразить страх, когда чувствовал себя одиноким в своей кроватке.
Какой бы ни была его потребность, постарайтесь как можно скорее проявить к нему внимание и снова уложить его спать в ваших руках. Вы увидите, как мало-помалу он стабилизирует свой режим сна.
Ты чувствуешь себя одиноко
Есть нечто, называемое «тревога разлуки», которая проявляется, когда ребенок очень боится, когда не видит своих родителей поблизости; он появляется, когда малышу исполняется 7-8 месяцев. Не волнуйтесь, эта тоска случается, когда он узнает, что даже если он вас не видит, вы рядом с ним.
Так что пока, как хорошая мать, постарайтесь как можно скорее позаботиться о том, чтобы она плакала, и постарайтесь успокоить ее страдания любовью и словами, даже если она очень молода, она поймет вас и почувствует себя лучше.
Есть родители, которые дарят малышу плюшевого мишку или тряпку, чтобы он успокоился ее запахом. Что происходит с этим объектом, так это то, что ребенок учится ассоциировать его со своими родителями и чувствует себя в безопасности, когда оказывается один в своей комнате. Чтобы этот трюк сработал, вам нужно поиграть с ним несколько минут.
Он просит у вас вещи из своей кроватки
Есть много младенцев, которые, когда они начинают говорить, начинают просить о чем-то, когда их укладывают в кроватку. Это очень часто встречается у детей в возрасте около полутора лет, и если это касается вашего ребенка, вы можете использовать стратегию, чтобы сделать это:
Уложите его спать, когда все его потребности будут удовлетворены, и когда он начнет просить вас о вещах, напомните ему, что он уже поел, что его жажда утолена, как и другие его потребности. Поговорите с ним только один раз. Очень важно проявлять твердость и постепенно менять те привычки, которые мешают вашему режиму сна. Терпение мама, скоро твой малыш научится спать самостоятельно!
