Родители первыми осознают, что наши дети плохо видят. Иногда мы видим, как они подходят слишком близко к экрану телевизора или подмигивают. Хотя на данный момент у них нет проблем со зрением, мы должны позаботиться об их глазах.
Если дети приходят домой из школы или парка с воспаленными, зудящими или покалывающими глазами, это может быть предупреждением о том, что о них нужно больше заботиться. Не забывайте и следите за тем, появляются ли у ваших детей какие-либо симптомы каждый день. Это может быть что-то конкретное или спусковой крючок для настоящей или будущей проблемы со зрением, на которую вам следует обратить внимание.
Чтобы заботиться о зрении наших детей, мы должны привить им простые обычаи. Мы дадим вам 5 простых советов, как позаботиться о зрении с раннего возраста.
Посетите глазного врача
Время от времени полезно посещать глазного врача, чтобы обнаружить какие-либо проблемы со зрением. Особенно, если дети замечают, что потеряли зрение, или говорят нам, что, например, не видят доску. Они также могут быть признаком того, что дети плохо видят, если они часто спотыкаются, подмигивают, чтобы лучше видеть, или у них частые головные боли. Если у ребенка красные глаза или чрезмерное слезотечение, это может быть симптомом конъюнктивита.
Если дети уже носят очки из-за близорукости, дальнозоркости или астигматизма, необходимо каждый год проверять, не изменилась ли градация. Неподходящие очки также могут нанести вред нашему здоровью.
Сбалансированная диета
Наконец, постарайтесь, чтобы ваши дети придерживались сбалансированной диеты, богатой витаминами А и С, минералами и магнием, чтобы защитить их зрение. Дело не только в том, что они едят морковь. Витамин А позволяет клеткам нашего зрения работать здоровым образом, оставаясь сильными и здоровыми.
Многие конъюнктивиты или заболевания, которые могут броситься в глаза детям, могут передаваться через руки. Их нужно научить часто мыть руки. А также, что они не должны трогать или тереть глаза грязными руками. Им нужно привыкнуть мыть руки, когда они возвращаются с перемены или играют в парке.
Не сомневайтесь и постарайтесь, чтобы ваши дети заботились о своем зрительном здоровье. Обратите внимание на любые симптомы, которые могут указывать на потерю зрения. Просто следуя этим простым советам, вы обязательно узнаете, как защитить глаза и заботиться о них каждый день. Помните, что глаза на всю жизнь.
