Может возникнуть много сомнений в том, что должны есть наши дети, так как важно с раннего возраста заботиться о здоровье детей, чтобы они были крепкими и предотвращали болезни. Поэтому здесь мы проясняем ряд вопросов и ответов о детском питании.
Вопросы и ответы по детскому питанию
Как долго рекомендуется кормить исключительно грудью?
Если вы беременны и собираетесь родить ребенка в ближайшее время, желательно, чтобы вы знали, что кормление грудью рекомендуется исключительно в течение первых 6 месяцев жизни, и с этого момента постепенно добавляйте остаток пищи, поддерживая грудное вскармливание по мере необходимости. пока мать и ребенок хотят.
Важно, чтобы введение пищи происходило не раньше шестого месяца, чтобы организм имел необходимое созревание на неврологическом, желудочно-кишечном и иммунном уровнях.
Когда вводить потенциально аллергенные продукты? Один из самых важных вопросов о детском питании
В настоящее время было показано, что введение продуктов, которые могут вызывать аллергию после 6 месяцев, не предотвращает аллергию на эти продукты. Детям с особым аллергенным потенциалом (если у родителей аллергия) желательно предварительно проконсультироваться с врачом-аллергологом.
Если ребенка заставляют есть?
Ни в коем случае нельзя заставлять ребенка есть или доедать тарелку, если он не голоден. Для детей нормально иметь моменты, когда они не хотят есть, как и взрослые. Если это случается с вами время от времени, не беспокойтесь, если ваш вес и рост соответствуют вашему возрасту. Если это уже происходит часто, необходимо обратиться к профессиональному специалисту.
Сколько молока нужно пить ребенку?
Грудное вскармливание — лучшая пища, которую мы можем дать нашим детям, но через 12 месяцев им больше не следует потреблять столько молока, сколько они думают. В возрасте от 1 до 3 лет ребенку необходимо 600 мг кальция, что эквивалентно двум стаканам молока. Эти требования возрастают с возрастом. Молочные продукты являются одним из крупнейших источников кальция, но не обязательно, что чем больше молочные дети едят, тем больше они будут расти, как показывает это исследование.
Кроме того, важно, чтобы дети употребляли цельные молочные продукты и в их натуральных версиях, поскольку они содержат все витамины и минералы и не имеют сахарной зависимости.
