Детские фруктовые каши часто являются одними из первых продуктов, которые вводят в рацион питания малышей. Они обладают множеством питательных свойств и идеально подходят для начала нового вкусового приключения.
Благодаря мягкой текстуре и приятному для малыша вкусу фруктовые каши позволяют добавлять множество новых вкусов: яблоки, груши, бананы, клубнику и т. Д.
Фрукты — настоящий вариант для всех малышей. Выберите из нашего списка фруктового детского питания рецепт, который позволит вашему малышу открыть для себя его преимущества!!
8 фруктов детское питание
Мы представим вам 8 рецептов детского питания с целью расширить спектр потребляемых фруктов. Таким образом, вы можете извлечь выгоду из его свойств.
1. Яблочная, банановая и сливовая каша.
Эта каша отличается содержанием пектина, клетчатки, содержащейся в яблоках. Было доказано, что это вещество необходимо для обеспечения хорошего здоровья на кишечном уровне и предотвращения проблем с транзитом.
Ингредиенты
- 1 яблоко.
- 2 сливы.
- 1 банан.
Подготовка
1. Сначала очистите яблоко и нарежьте его небольшими кусочками.
2. Затем очистите банан и нарежьте дольками.
3. Нарезав сливы, разрежьте их пополам.
4. Последний шаг: варите фрукты около 10 минут и соберите все, чтобы получилась кремообразная смесь.
2. Вода с яблоком, мандарином и флердоранжем.
Этот рецепт предлагает те же свойства, что и предыдущий, хотя вкус значительно варьируется. Если вашему ребенку не нравится первый вариант, попробуйте этот.
Ингредиенты
- 2 яблока.
- 2 мандарина.
- Вода цветков апельсина.
Подготовка
1. Промыв и очистив яблоки и мандарины от кожуры, нарежьте их небольшими кусочками.
2. Вылейте все в кастрюлю с небольшим количеством воды, чтобы кусочки фруктов варились около 10 минут.
3. Затем при перемешивании добавьте две чайные ложки воды из цветков апельсина, если каша недостаточно однородная.
8. Мультифруктовая каша.
В мультифруктовой каше вы можете придерживаться тех ингредиентов, которые мы рекомендуем, или включать те, которые вам нравятся. У него нет ограничений, создайте комбинацию, которую вы хотите больше всего.
Ингредиенты
- 1 банан.
- 1 груша.
- 3 клубники.
- 1 апельсин.
- Воды.
Подготовка
1. Грушу хорошо вымыть и очистить от кожуры. Также нарежьте его на мелкие кусочки.
2. Очистите банан и нарежьте его дольками.
3. Хорошо помойте клубнику.
4. В кастрюле нагрейте кусочки груши и клубнику на среднем огне с небольшим количеством воды, пока фрукты не станут мягкими и не превратятся в компот.
5. Вылейте банан в стакан блендера и перемешайте. Добавьте результат в смесь и перемешайте.
6. Последний шаг — выжать апельсин и добавить сок, пока не получите желаемую консистенцию.
Готовьте фруктовые каши для улучшения питания малыша
Короче говоря, рекомендуется вводить детские фруктовые каши постепенно, чтобы вы могли убедиться, что у ребенка нет непереносимости, и, таким образом, избежать любой пищевой аллергии. Наслаждайтесь этими изысканными рецептами!
