Знаете ли вы, что ваша базальная температура может помочь вам забеременеть? Это может даже подсказать вам, ожидаете ли вы ребенка. Расскажем все, что нужно знать о базальной температуре при беременности.
Базальная температура — это то, что имеет наше тело в состоянии покоя. Короче говоря, самая низкая температура, которую мы достигаем.
Когда мы собираемся забеременеть, один из методов для этого — вычислить нашу базальную температуру, поскольку она колеблется на протяжении менструального цикла. Хотя правда, что как метод зачатия не на 100% точен, да, это может вам помочь.
Базальная температура, чтобы забеременеть
На протяжении менструального цикла ваша базальная температура меняется.. Это поможет вам найти дни, когда вы наиболее плодовиты. Важно знать регулярность менструальных циклов. Для этого измеряйте базальную температуру не менее трех месяцев. Каждый день перед тем, как встать с постели, измеряйте и записывайте свою температуру.
Повышенный стресс, усталость или дискомфорт при беременности могут усилить ощущение жара. вырабатывается повышением температуры, поэтому смело отправляйтесь на сеансы пренатальной йоги или пилатеса для беременных. Ваше спокойствие будет ключевым.
Предупреждающие знаки
Хотя повышение базальной температуры при беременности — это нормально, не стоит переставать на это обращать внимание. Если ваша температура поднимается до 38º, обратитесь к врачу, если это повышение может быть связано с какой-либо инфекцией.. Никогда не помешает предотвратить беременность и оставаться под наблюдением врача.
Повышение температуры свидетельствует о лихорадке, и это признак того, что с нашим телом что-то не так.
Базальная температура несомненно, признак того, что наше тело должно предупреждать нас о том, что происходит. Если вы хотите забеременеть или думаете, что это так, вы можете проверить базальную температуру, чтобы узнать. А в случае, если вы уже беременны, помните, что ваша базальная температура может быть еще одним союзником, чтобы знать, что все идет хорошо.
