Появление малыша может вызвать беспокойство и напряжение, так как по мере приближения даты родов эти эмоциональные состояния усиливаются, поэтому мы должны принять все меры предосторожности, чтобы они не стали препятствием для этого замечательного события.
Появление в мире маленького человека — это великая иллюзия, которая побуждает нас организовать себя, чтобы принять нового члена семьи в гармоничной и мирной обстановке.
Мы должны контролировать это неприятное чувство страха, чтобы ощутить умиротворение, которое придаст плавность тысячам задач или незавершенных вещей, которые должны быть определены для рождения.
Когда мы впервые приходим домой с ребенком на руках, возникает чувство дезориентации и боли из-за неопытности и сомнений в основных, но фундаментальных вопросах, таких как: кормление, уборка, как мы успокаиваем их плач и т. Д. Так что не давите на себя, потому что все новые мамы переживают такие моменты.
Техника контролируемого дыхания — отличный инструмент, который может помочь нам расслабиться до и после рождения ребенка.
Планирование до рождения
Появление малыша должно быть хорошо спланировано, так как ему необходимы определенные условия для комфорта; некоторые из них упомянуты ниже:
1. Установите кроватку в таком месте в доме, где вашему ребенку будет легко двигаться.
2. Младенцы во время кормления склонны глотать много воздуха, удаление газов в течение 5 минут предотвратит их дальнейшее чувство дискомфорта.
3. Осторожно продезинфицируйте пуповину.
4. Меняйте подгузник каждые два-три часа.
5. Одежда ребенка должна быть удобной и практичной, чтобы как можно меньше беспокоить его.
Первые дни обычно непростые, каждому придется адаптироваться к другому, и этот процесс может быть долгим, если вы чувствуете себя истощенным, попросите помощи у члена семьи или друга, который, несомненно, с любовью захочет протянуть вам руку.
