Учителя на протяжении всего курса должны оценивать знания, которые их ученики получают по различным предметам, преподаваемым в классе. Большинство из них используют экзамены как инструмент для оценки знаний студентов. Перед лицом этих тестов дети могут чувствовать нервозность или беспокойство — это нормально. Но знаете ли вы, что некоторые испытывают настоящий страх перед экзаменами??
Фактически, по данным психологов Хуана Хосе Мигеля Тобаль и Амалии Эскалона, по оценкам, в Испании около 15% и 25% учащихся начальных или средних школ имеют высокий уровень тревожности перед экзаменами.
Вы хотите знать, как развивается этот страх, какие последствия он имеет и как его можно преодолеть? В следующих строках мы отвечаем на эти вопросы!
Почему появляется боязнь экзаменов?
По словам психопедагога Эсперансы Баусела Эррерас, обычно возникает страх перед экзаменами по нескольким причинам, среди которых:
- Наличие отрицательного опыта тестирования в прошлом; ментальная блокировка, неспособность вспомнить, что изучается, очень сложные вопросы, на которые невозможно ответить и т. д.
- Плохая академическая самооценка и неуверенность в собственных силах.
- Недостаточно изучили для экзамена.
- Наличие негативных и навязчивых мыслей, связанных со страхом неудачи в учебе.
- Вы испытываете давление из-за ограниченного времени, доступного для сдачи теста, или из-за последствий сдачи или провала определенного экзамена. Например, если для академического будущего важно избегать повторения курса и т. Д.
Короче говоря, какой бы ни была причина, по которой ребенок боится экзаменов, важно как можно скорее выявить проблему, чтобы ее решить.