Когда вирус гриппа поражает организм, организму требуется много воды, чтобы осветлить мокроту и ускорить ее вывод из организма.
Вода помогает предотвратить заложенность носа и горла и естественным образом очищает организм.
Поскольку фрукты содержат большое количество воды, их рекомендуют улучшить здоровье организма и вылечить его от всех болезней, таких как упомянутые выше, которые связаны с инфекцией.
Фрукты хороши против гриппа не только из-за большого количества воды, но и из-за многих других свойств.
Еда — необходимость, но умное питание — это искусство
-Ла-Рошфуко-
Чтобы вы могли подробнее рассказать о его важности в лечении гриппа, в этом посте мы решили поговорить с вами об этом.
Фрукты хороши против гриппа, потому что они содержат много воды.
Витамин А
Витамин А — еще один витамин, который больше всего присутствует во фруктах, который помогает предотвратить болезни и, в данном случае, грипп. Вы должны знать, что он укрепляет иммунную функцию и предохраняет человеческий организм от заражения множественными инфекциями.
Фрукты, богатые ретинолом (витамином А), которые вы можете предложить своему ребенку, чтобы защитить его от гриппа или облегчить его, когда он уже заражен вирусом:
- Персик
- Абрикосы
- Сливы
- Рукоять
- Папайя
- Грейпфрут
Фрукты хороши против гриппа, потому что они богаты минералами.
Фрукты в целом богаты калием, магнием, железом и кальцием, каждый из которых вносит важный вклад в профилактику гриппа.
Калий, например:
- Участвует в регулировании воды в организме
- Регенерация клеток
Калий в изобилии содержится в бананах, абрикосах, вишне, персиках, винограде и сливе.
Мама, если у вашего ребенка грипп, давайте ему фрукты в натуральном виде, в соках или коктейлях. Не стоит недооценивать этот дар, который природа делает доступным каждому.
