Если оглянуться назад, кажется, что после рождения ребенка кризис идентичности неизбежен. Если вы поговорите с другими матерями, вы обнаружите, что почти все они прошли через это. Независимо от того, наступит ли это через несколько дней, несколько месяцев или даже несколько лет после того, как вы станете матерью, в этом нет никаких сомнений: материнство вызывает серьезные изменения в идентичности и иногда приводит к кризисам.
Перед ребенком и кризисом идентичности
Возможно, до рождения ребенка вы были уверены, что вернетесь к работе после декретного отпуска и вернетесь к своей растущей карьере. Позже вы понимаете, что работа на полную ставку может быть не лучшим вариантом, когда ваш живот полон . И вы действительно не знаете, как все пойдет.
Вы просыпаетесь утром, думая о том, сколько времени у вас будет на подготовку, когда вам нужно будет позаботиться о ребенке. Это сомнения в том, что, хотя они кажутся банальными, они реальны, и это может привести к тому, что, когда у вас будет ребенок, и вы поймете, что ваше время для вас равно нулю, начинается кризис идентичности, которого вы не ожидали.
Если вы постоянно думаете о том, чтобы вернуться в форму, составьте план питания и тренировок, который поможет вам достичь желаемого. Как только вы почувствуете себя комфортно и сделаете все возможное в этой области, тогда вы сможете переходить к следующей.
Примите свое новое «я» в кризисе идентичности
Не думайте, что кризис идентичности — это попытка заново открыть для себя прежнее «я». Он исчез, как только вы впервые взяли своего малыша на руки. Теперь у вас есть новое «я» заглавными буквами, да, потому что очень важно сохранить его. Вам нужно время, чтобы решить, с чем вы чувствуете себя некомфортно.
Есть ли у вас дружеские отношения, которые больше не имеют смысла в вашей новой жизни? Вам нужно изучить новый инструмент для общения со своим партнером? Не тратьте энергию на скорбь об этих изменениях. Однако используйте их, чтобы подпитывать свое путешествие вперед. Это ваш путь, и вы должны проследить его с энергией.
Мы все переживаем кризис идентичности
Так легко увлечься стилем жизни в Instagram и Pinterest. Кажется, что люди в социальных сетях действительно живут безупречно, не так ли? На самом деле это не так; они показывают только то, что они считают лучшим в своей жизни.
Эта прекрасно выглядящая мать, которая, кажется, боролась с самоидентификацией так же, как и следующая мать. Когда происходят такие большие перемены, как рождение ребенка, никто не застрахован от личных потрясений. Все сводится к тому, чтобы справиться с этими изменениями с самоанализом, самоотверженностью и изяществом. Не сомневайтесь, что у вас получится.
