И взрослые, и дети любят наслаждаться вкусными сладостями в любое время дня. Их можно найти в любом магазине или супермаркете, действительно по доступным ценам и в бесконечном количестве. Однако жевательные конфеты — это продукты, лишенные питательной ценности.
Очень важно знать недостатки предложения этих продуктов детям, поскольку, если мы этого не сделаем, мы можем подвергнуть риску их здоровье или серьезно навредить ему. Давайте помнить, что и правильное питание, и правильное питание в детстве гарантируют, что завтра ребенок станет здоровым и сильным взрослым.
Последствия избытка жевательных конфет
Говоря о жевательных мармеладках, конфетах или сладостях, мы говорим о продуктах, изготовленных с высоким содержанием сахара и других искусственных веществ, которые не приносят ничего хорошего организму. Несмотря на то, что они выглядят безобидными, многие из них наносят реальный вред здоровью. Некоторые из последствий его высокого потребления следующие:
Стоматологические проблемы
Сахар оказывает на ротовую полость следующий эффект: при употреблении в больших количествах выделяется кислота, которая разрушает зубную эмаль, вызывая серьезные проблемы, выходящие за рамки кариеса. Следовательно, потребность в стоматологическом лечении возрастает.
Психологические эффекты
Когда нет контроля над количеством и временем приема жевательных конфет, многим детям не удается выработать здоровый образ потребления. Поэтому завтра им будет трудно жить, не получив немедленного удовлетворения от приобретения чего-то, чего они хотят, например жевательных конфет или других вредных для здоровья веществ; как наркотики и алкоголь.
1
Не забывайте подавать пример и не перекусывайте сладостями или мармеладом в течение дня. Так малышу будет легче приспособиться к норме.
Готовьте их дома
Если вы считаете, что ваш малыш заслуживает сладкого угощения, приготовьте его дома следующим образом:
- Выберите сок по своему вкусу, например клубничный, лимонный, апельсиновый, и смешайте его с нейтральным желатиновым порошком.
- Вы можете выбрать желатин определенного вкуса.
- Чтобы создать привлекательные формы, используйте формочки, основанные на любимых формах ребенка. Смажьте их и добавьте однородную смесь.
- Дайте им отдохнуть, пока они не затвердеют, около 10 часов, и добавьте сахар по вкусу.
С помощью этого рецепта вы можете побаловать себя семьей по особому случаю, не прибегая к повреждающим веществам химических консервантов.
Дети потребляют жевательные конфеты в умеренных количествах.
В заключение, дети и мармелад могут иметь здоровые отношения, если есть умеренность. Отложите его потребление до максимума и сделайте своего малыша здоровым.
