Если ваш ребенок родился с условием, что он положительно не принимает лактозу, это означает, что его способность вырабатывать лактазу низкая, и, следовательно, он классифицируется как ребенок с непереносимостью лактозы. В этом посте мы разберем все, что связано с этой темой, и дадим несколько рекомендаций, чтобы ваш ребенок всегда был здоров.
Прежде чем перейти к теме, давайте рассмотрим основные определения: что такое лактоза? Это сахар, содержащийся в коровьем молоке, грудном молоке или любом молочном продукте, таком как сыр. Все продукты с «молочными» характеристиками содержат лактозу. Это вредно? С научной точки зрения это не является вредным для организма, но если дети рождаются и растут с непереносимостью лактозы.
Лактаза — это фермент, который вырабатывается в тонком кишечнике и выполняет функцию преобразования лактозы в ее основные компоненты, глюкозу и галактозу для всасывания. По этой причине, если у ребенка непереносимость лактозы, он откажется от любого продукта, который ее содержит.
Процент детей, рожденных с непереносимостью лактозы, очень невелик, и в тех случаях, когда это происходит с рождения, необходимо немедленно принять меры в отношении пищевых альтернатив для добавок, не содержащих этих компонентов и которые могут быть усвоены ребенком.
Как узнать, нет ли у наших детей непереносимости лактозы?
У наших детей есть симптомы, которые могут предупредить нас о непереносимости лактозы, такие как:
• Постоянные походы в туалет с поносом после употребления молока или его производных.
• Спастическая боль в животе.
• Частая тошнота.
• Избыточные газы
• Живот имеет тенденцию разрастаться, что называется вздутием живота.
• А у многих детей похудание явно неоправданно.
Это правда, что у некоторых детей непереносимость лактозы может быть временным процессом, который со временем и при сбалансированной диете приводит к увеличению выработки лактазы, возвращаясь к норме, но в других случаях этого не происходит, и необходимо проявлять осторожность.
Как с этим справиться?
После постановки диагноза уход начинается дома; это не должно быть травмирующим или преувеличенным, непереносимость лактозы не требует лечения, просто старайтесь правильно кормить ребенка.
Этим нужно управлять без стресса и соответствующим образом адаптировать свой стиль питания к повседневной жизни. Если исключить из своего ежедневного рациона все продукты, содержащие лактозу, вы заметите такие изменения, как:
• Коровье молоко
• сыры
• Йогурт
• Десерты и сладости на молоке
• молочный крем
• Масло
• Сыворотка
• молочный шоколад
• Вареная ветчина может содержать лактозу, важно читать шкалу питания.
Некоторые продукты, которые мы потребляем ежедневно, даже если они не с молоком, содержат химические ингредиенты лактозы, поэтому важно проверить их содержание, прежде чем принимать решение о том, чтобы давать их ребенку, страдающему этой непереносимостью.
В случаях, когда ребенок ест в школе или в детских учреждениях, следует уведомить их записи и связаться с персоналом, который заботится о них, чтобы они не давали ему еду, напитки или сладости без согласия родителей.
Расскажите ребенку о его процессе, какие продукты он не должен употреблять, чтобы он мог осознавать, что ему больно. Эти аспекты помогают нам уберечь ребенка от расстройства желудка после еды.
Как родители мы должны следить за тем, чтобы ребенок не пропускал эти вредные для него продукты, а, наоборот, давал другим, богатым витаминами и минералами.
Идея состоит в том, чтобы положительно относиться к тому, что в данный момент мы считаем отрицательным для нас и для ребенка. Достаточно лишь начать новый режим питания в семейной среде, и все будет намного проще.
