Среди проблем, связанных с беременностью, — отказ от курения. Многие курящие женщины с трудом избавляются от этой привычки и поэтому переходят на электронные сигареты.
Как мы знаем, электронные сигареты — это изделия, предназначенные для поддержания привычки курить без необходимости вдыхать табак. Может случиться так, что женщина уже употребляла эти сигареты, когда забеременела, или решила использовать их, чтобы отказаться от тисков. Его использование может вызывать беспокойство, как и почти все, что мы делаем во время беременности.
Эти устройства работают как испарители. В их состав входят батарейки, они содержат никотин и другие химические вещества, но в значительной степени кажутся довольно безопасными. Однако, если мы посмотрим на его компоненты и функции, мы можем усомниться в безопасности его использования во время беременности.
Электронные сигареты состоят из различных химических веществ, включая никотин. В отличие от обычных сигарет, его использование не требует вдыхания дыма. В случае этих устройств пар вдыхается, но его эффективность в борьбе с привычкой не доказана.
Естественно, будущая мама вынуждена изменить многие свои привычки. Если вы регулярно курите, вам следует отказаться от этой привычки, чтобы не навредить плоду.
Со своей стороны, табак может вызвать преждевременные роды, младенческое апноэ и гибель плода при употреблении во время беременности. Эти потенциальные эффекты возможны, даже если продукт не вдыхается. То есть табак в таких презентациях, как растворимый, жевательный и влажный табак.
Рекомендации по отказу от курения при беременности
Хотя нет никаких исследований по использованию электронных сигарет, эффекты никотина очевидны. По этой причине рекомендуется на данном этапе заменить использование продуктов на основе вредных химикатов.
Риск употребления никотинсодержащих продуктов очень велик для плода. Рекомендуется поискать другие альтернативы избавлению от этой привычки.
Для этого рекомендуется следующее:
- Посоветуйтесь со специалистами, которые помогут нам бросить курить
- Применяйте препараты для заместительной никотиновой терапии, одобренные Управлением по контролю за продуктами и лекарствами. Они бывают разных версий, адаптированных к потребностям пациента. Например, жевательная резинка, таблетки, пластыри, назальный спрей и ингаляторы. Таблетки, известные как Чантикс и Зибан, не подходят во время беременности.
- Проконсультируйтесь с врачом по поводу безопасности применения заместительной терапии.
- Обратитесь за помощью к семье и друзьям, чтобы они помогли вам справиться с этой привычкой. Если ваш партнер тоже курит, внесите необходимые модификации вместе
- Составьте график того, что вы будете делать каждый раз, когда вам захочется курить. Например, вы можете съесть фрукт, выпить воды, жевать жевательную резинку или перекусить.
- Постарайтесь, чтобы ум и руки были заняты, можно начинать вязать или заниматься другой поделкой
- Избегайте контакта с другими курильщиками, избегайте мест и ситуаций, которые побуждают вас курить.
- Если вы обычно курите, пока пьете кофе, рекомендуется уменьшить количество выпиваемого кофе или, по возможности, исключить его.
- Гулять в то время, когда вы курили.
Электронные сигареты — альтернатива, но это не дает вам карт-бланш курить и проявлять беспечность. Помните, что вы обязаны вести здоровый образ жизни, чтобы ваш ребенок развивался здоровым образом.
