В последние годы было проведено множество исследований о пользе физических упражнений в период беременности не только для матери, но и для ребенка. Исследование, опубликованное в марте 2021 года, объясняет, почему метаболическое здоровье детей можно улучшить с помощью упражнений во время беременности.
То, что упражнения во время беременности могут улучшить метаболическое здоровье детей, не новость. Однако это исследование объясняет, почему. Исследование было проведено Центром диабета Джослин при Гарвардской медицинской школе в сотрудничестве с исследователями из Японии, США, Канады и Дании; и был опубликован в журнале Cell Metabolism.
Что такое метаболическое здоровье?
Хорошее метаболическое здоровье предполагает наличие идеальных значений пяти переменных без приема лекарств. У взрослых эти значения следующие:
По словам исследователей, результаты являются первым доказательством того, что физические упражнения матери во время беременности могут предотвратить передачу метаболических заболеваний от родителей к детям.
Когда дело доходит до упражнений во время беременности .
Правда в том, что для большинства из нас технические исследования мало что делают. Тем не менее, мы можем получить представление: эксперты не только обнаружили, что упражнения во время беременности полезны для предотвращения метаболических нарушений у детей, но они уже знают, почему. Вот почему важно следовать их рекомендациям. Потому что лучший подарок, который мы можем сделать нашим детям, — это обеспечить их здоровье.
