Многие матери сомневаются в том, как включить твердые вещества в рацион ребенка, поэтому они всегда измельчают пищу перед тем, как кормить их. Однако необязательно превращать все продукты в кашицу, так как некоторые из них можно легко съесть. Это позволяет им наслаждаться лучшим вкусом и помогает им распознавать разные текстуры.
Новые тенденции в этом отношении указывают на то, что ребенок с самого начала начинает получать удовольствие от твердой пищи в семейном меню. Исследователи в этой области разработали концепции, позволяющие естественное размножение, где открытие, разведка и спрос являются основными направлениями.
В этом смысле практика состоит в том, чтобы предлагать детям те продукты, которые позволяют им раскрыть вкус и текстуру. Это начинается с шести месяцев, когда грудное вскармливание позволяет ребенку также есть твердую пищу.
Дополнительный корм без измельчения
В целом, детское питание отличается от питания остальных членов семьи, но это не должно быть так, есть много способов включить твердые продукты в свой рацион без значительного изменения дневного меню.
Это нормально, что мы боимся кормить их чем-то, что им может быть трудно обработать; возможно, мы можем поверить, что они застрянут или им не нравится вкус того, что мы им даем.
Однако этот новый метод кормления, называемый «отлучение от груди по инициативе ребенка», позволяет ребенку находить еду более естественным образом. Согласно исследованию, опубликованному в журнале «JAMA Pediatrics», этот тип практики связан с улучшением пищевых привычек в зрелом возрасте.
Как мы можем себе представить, многие твердые продукты, которые едят взрослые, не подходят для детей. Поэтому их удобно адаптировать к нужным характеристикам. Важно удалить кости и некоторые приправы, которые могут быть слишком интенсивными для них, но в целом они могут есть почти все.
Помимо доступа к семейному меню, ребенок может есть следующие продукты, которые измельчаются вместо пюре:
- Суп из лапши разной формы.
- Измельченные фрукты.
- Лепешки.
- Сырные палочки или вареная ветчина.
- Тушеные цельные овощи.
- Измельченное куриное мясо без костей.
- Рис.
- Макаронные изделия.
- Блины из разных ингредиентов.
- Вареная белая рыба без костей.
- тосты.
- Хлопья.
- Хлеб.
Иметь в виду!
Если у детей еще нет зубов, они все равно будут пытаться есть то, что можно. Они будут пробовать еду, и во время этого процесса они будут тренировать челюсть и стимулировать десны.
Очень важно проявить терпение, так как они будут тратить время на сосание и отжимание пищи, прежде чем они действительно смогут что-нибудь съесть.
Также полезно предлагать очень разнообразное количество еды, чтобы постепенно они привыкали к разным типам текстур и вкусов. Это снизит количество отказов от еды в более позднее время.
