Несмотря на свою естественность, страх — проблема, которая продолжает вызывать определенную загадку. Прежде всего, для тех родителей с детьми, которые боятся, несмотря на то, что находятся в безопасной среде, например дома. Знать, как направить детские страхи в русло, может быть просто, если мы поймем, что, в конце концов, страх — это эмоция, которая не только является частью нашей жизни, но и необходима.
Страх, основная эмоция
Страх, как и радость, гнев, печаль, удивление и отвращение, — это основная человеческая эмоция, независимо от культуры или этнической принадлежности. У каждого есть своя функция, и в случае страха она очень ясна: выживание. Без страха человеческий вид вымер с первого дня. Страх действует как механизм адаптации к опасностям.
Но почему тогда дети так боятся? Для психиатра Кристофа Андре это просто. Поймите, что в детстве много страхов — это нормально, ведь дети хрупкие. Как мы упоминали ранее, страх — это механизм выживания, поэтому чем более хрупким является живое существо, тем более полезный страх для него.
Другая точка зрения — рассматривать страх как неуверенность перед лицом неизвестного. По словам Монтсе Доменек, эта незащищенность проявляется в форме страха, когда они не могут контролировать новые ситуации и не научились применять модели, обеспечивающие им безопасность.
«Страх культивирует страх».
-Байрон Дженис-
Дисфункциональные страхи
Страх может стать проблемой, когда он становится дисфункциональным и приводит к более сложным эмоциям, таким как тревога и тревога, или чему-то патологическому, например фобиям.
Выводы о том, как избавиться от страха у детей
Признание и принятие страха как необходимой базовой эмоции — это первый шаг к тому, чтобы помочь направить детские страхи в русло. Они должны принять это здоровым образом и научиться справляться с этим как можно более эффективно.
Короче говоря, речь идет не о попытках контролировать все психические процессы, которые запускает страх, поскольку это действует как тревога, но необходимо знать, как это регулировать в зависимости от жизненных обстоятельств. Без сомнения, направление страхов в детях поможет им лучше понять себя и, наконец, захотеть совершенствоваться каждый день.
