Изжога во время беременности — одно из дополнений, которые могут возникнуть на этом новом этапе жизни. Если вы никогда раньше, во время беременности, не страдали от «ожогов» живота, неудивительно, что особенно со второго триместра с ними приходится бороться.
В этом тексте мы хотели бы объяснить происхождение этой надоедливой изжоги и предложить вам несколько советов по ее смягчению.
Изжога при беременности
Изжога или изжога при беременности могут быть одним из результатов многих гормональных изменений, которым подвергается женский организм.
Мы объясняем. Плацента (орган, который защищает плод до рождения) вырабатывает прогестерон. Прогестерон вызывает некоторое расслабление сфинктера пищевода: своего рода клапана, отделяющего пищевод от желудка.
Когда эта часть системы теряет «силу», она позволяет остаткам пищи и желудочной кислоте, которые обычно остаются в желудке, проходить в пищевод; После этого беременная женщина ощущает неприятную изжогу. С медицинской точки зрения это заболевание известно как гастроэзофагеальный рефлюкс.
Другая причина изжоги во время беременности связана с ростом плода. Имейте в виду, что по прошествии нескольких недель ребенок растет и занимает много места в брюшной полости.
Все больше и больше матка сдавливает органы, в том числе желудок; и именно это давление заставляет ваш желудочный сок подниматься, пока не достигнет пищевода.
Советы по облегчению изжоги во время беременности
Будущая мама, при всех объяснениях, которые мы вам давали перед, важно, чтобы вы понимали, что изжогу при беременности нередко невозможно устранить.
Вот несколько советов, которые мы можем дать вам, чтобы облегчить и, в какой-то момент, избавиться от изжоги. Во время беременности пищеварение замедляется; по этой причине мы рекомендуем вам не переусердствовать с едой. Лучше есть несколько раз в день умеренно и полезно для здоровья.
Другое дело, что на рынке существует бесчисленное множество препаратов, которые продаются или отпускаются по рецепту, которые используются против изжоги.
Будь того или другого типа, никому из них не рекомендуется, если они раньше не проходили осмотр вашего акушера-гинеколога. Если вам нужно принять антацид, сначала проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, какой из них вам следует купить. Не занимайтесь самолечением на этом очень деликатном этапе вашей жизни.
Что-то важное. Никогда не пейте и не курите. Хотя во время беременности это «запрещено», несмотря на все препятствия, которые эти легальные препараты приносят как вашему здоровью, так и развитию плода, вы должны понимать, что алкогольные напитки и никотин также повышают кислотность.
Следите за своим питанием и привычками, чтобы избежать рефлюкса
• После кормления не наклоняйтесь вперед. Если вам нужно что-то поднять с пола, рекомендуем согнуть ноги и присесть на корточки.
• Если вы чувствуете сонливость после еды, не ложитесь спать сразу после того, как встали из-за стола. Прогуляйтесь по дому, сядьте, чтобы поговорить…, стойте прямо, чтобы у вас было время переварить.
