Очень вероятно, что, когда дети находятся в разгаре истерики, родители тоже сходят с ума, но хотя эти моменты теряются.
раздражения — неизбежная часть детства, особенно между первым годом жизни и четырьмя годами.
Что вы можете сделать, чтобы избежать истерик или контролировать их, когда они случаются? Взгляните на эти советы, которые выражены в 9 очень простых шагах, чтобы вы знали, как столкнуться с одним из них и победить.
Шаг за шагом, чтобы контролировать истерику
Шаг 1. Игнорировать
Когда ваш ребенок закатывает истерику, его эмоции полностью выходят из-под контроля на уровне мозга, поэтому неудобно пытаться урезонить его в разгар конфликта. В тот самый момент, когда возникает истерика, вы ничего не можете сделать, чтобы улучшить ситуацию, подождите, пока она утихнет, прежде чем вы сможете говорить.
Шаг 2. Оставьте немного места
Иногда все, что нужно ребенку, — это проявить свои нездоровые эмоции. Если вы игнорируете его, если вы не противостоите ему и не позволяете ему плакать и кричать, когда он чувствует, что должен, вы можете позволить ему избавиться от гнева, не причиняя вреда другому человеку.
Шаг 3: дисциплина без физического контакта
В следующий раз, когда вы почувствуете потребность отшлепать, сделайте глубокий вдох и подумайте на пару секунд о том, чему вы хотите, чтобы ваш ребенок научился. Обычно слово в нужный момент дает лучший эффект, чем удар, за который вы можете почувствовать себя виноватым через несколько минут.
Шаг 4. Узнайте, что вызывает истерику
Дети младше двух лет имеют ограниченный словарный запас, и вам может быть труднее распознать причину проблемы. Прежде чем случится истерика, рекомендуется научить детей нескольким ключевым словам, чтобы выразить их потребности в еде, уходе, играх или внимании.
Шаг 7. Поощряйте хорошее поведение
Если у вас есть маленькие дети, вы знаете, что им практически невозможно оставаться спокойными во время обеда или в гостях; Вы должны понимать, какие контексты подходят для вашего возраста, и поощрять его, когда он ведет себя хорошо, даже если обстоятельства ему не подходят. Когда вам приходится сталкиваться с социальной ситуацией, которая не совсем соответствует возрасту вашего ребенка, наградите его игровым временем, фильмом, который ему нравится, или любым другим, мотивирующим его хорошее поведение.
Шаг 8: говорите спокойно
Возможно, это одна из самых больших проблем, когда родитель сталкивается с ребенком с измененными эмоциями, но важно, чтобы вы оставались уравновешенными и стабильными, чтобы иметь возможность влиять на их настроение и не создавать худший конфликт. Не обращайте на них внимания, пока они не успокоятся, а когда они это сделают, обращайтесь к ним спокойным и расслабленным тоном. Правильный разговор имеет лучший эффект, чем крик в момент эйфории.
Шаг 9: не расстраивайся
Для вас совершенно нормально чувствовать себя некомфортно, когда вы видите, как ваш ребенок устраивает истерику на публике и делает вас центром всех глаз, но расстраиваться — одна из целей такой ситуации. Если вы не будете уделять шуму больше, чем необходимо, ребенок заметит, что он не может вытащить вас из ваших ящиков или своим плохим поведением, и увидит, что это только утомляет его, поскольку вы сохраняете контроль.
