Знать, как избежать головокружения у детей в поездках или во время автомобильных переездов, — незаменимая задача для любого родителя. Укачивание или нарушения в организме, вызванные движением, вызывают у детей такие неприятные симптомы, что, помимо хорошо известного головокружения, они могут вызывать рвоту и общий дискомфорт в организме.
В возрасте от 3 до 12 лет особенно чувствительны к головокружению дети. На самом деле, вполне возможно, что это состояние может присутствовать во взрослом возрасте.
Однако, как только у ребенка выявлена предрасположенность к головокружению во время переезда, цель состоит в том, чтобы действовать на опережение, чтобы минимизировать симптомы.
Что такое укачивание и почему оно возникает?
Укачивание определяется как отсутствие контроля над телом, вызванное движением. В частности, происходит то, что среднее ухо и опорно-двигательный аппарат становятся неуравновешенными из-за несогласованности между зрением и телесными ощущениями.
Это потому, что тело ребенка остановлено, а все вокруг находится в движении. Как только мозг ошибочно определяет, что человек движется, он посылает сигналы, которые могут беспокоить тело.
Симптомы
Эти сигналы генерируют, среди прочего:
- Ощущение головокружения и нестабильности в голове
- Бледность
- Потеря баланса
- Боль в желудке
- Рвота
- Потливость или ощущение холода
Замеры во время поездки
Наиболее эффективные меры во время путешествия:
- Детей следует усадить в свое специальное сиденье или, когда они станут старше, пристегнуть их к ремню безопасности, устремив взгляд на горизонт, или, самое большее, слегка повернув голову к окну.
- Следует избегать игр с мобильным телефоном, iPad, куклами или книгами, из-за которых он наклоняется или поворачивается головой. Это потому, что, когда ваши глаза сосредоточены на фиксированной точке, когда вы поднимаете голову и воспринимаете быстрое движение автомобиля, ваш мозг не сможет быстро адаптироваться к внезапным изменениям, что вызывает головокружение.
- Не рекомендуется кушать ребенку во время поездки. Предлагается пить только воду и в небольших количествах. В случае, если поездка долгая, во время остановок необходимо кормить себя.
- Внутри автомобиля следует избегать экстремальных температур; то есть довести кондиционер до очень низких температур или слишком сильно нагреться. Если у ребенка уже закружилась голова, необходимо дать свежему воздуху циркулировать внутри автомобиля.
В качестве окончательных рекомендаций, если у ребенка уже закружилась голова, предложите ему сделать дыхательную гимнастику. Кроме того, всегда имейте при себе влажные салфетки, пакеты для рвоты и лекарства от укачивания и рвоты, прописанные вашим педиатром.
