Простуда — одно из самых распространенных детских недугов. Обычно это несерьезно, но довольно раздражает, особенно маленьких, которые не понимают, что с ними происходит, они не могут сказать, насколько плохо они себя чувствуют, или облегчить свой дискомфорт.
Чтобы позаботиться о простуде вашего малыша, в Eres Mamá мы предлагаем вам несколько советов.
Простуда
Простуда — это вирусное инфекционное заболевание дыхательной системы человека. Это легкое, но распространенное заболевание среди населения мира, которое не различает возрастную группу или расу.
Основные симптомы простуды:
- Чихание
- Частые головные боли
- Насморк и насморк
- Разрывая
- Заложенность носовых ходов
- Боль или сухость в горле
- Боль в мышцах и суставах по всему телу
- Чрезмерная усталость
- Кашель
Мама, при простуде важно беречь ее от сырости и холода. Вы должны поместить своего малыша в проветриваемое помещение, которое не сохраняет влажность и хорошо укрывает его, особенно если они находятся зимой.
Сделайте куриный бульон. Эта пища содержит много питательных веществ, укрепляющих иммунную систему, это легкая еда, которая лучше усваивается организмом, и ее едят в теплом виде, поэтому она также помогает уменьшить застой в дыхательных путях и осветлить мокроту.
Перед сном поднимите изголовье кровати так, чтобы, когда вы ложитесь, он находился как можно выше, чтобы вы меньше ощущали заложенность ноздрей.
Предложите ему цитрусовые, другие фрукты и продукты, богатые витамином С, чтобы помочь его иммунной системе восстановить защитные силы и бороться с гриппом.
