Сбор точной и своевременной информации — одна из первых задач, которую вы должны выполнить, если хотите подготовиться к естественным родам. Хорошая информированность дает вам много преимуществ, одно из них заключается в том, что это помогает вам разработать план родов, который вы можете разработать с помощью акушерки или профессионала, который будет сопровождать вас в тот особый момент, который должен привести к рождению нового человека. в мир.
Хороший план родов должен быть адаптирован к возможностям медицинского центра или места, которое вы выбрали для родов; И это не только даст вам больше спокойствия, но и поможет вам правильно общаться с профессионалами, которые присутствуют на этом интимном, важном и деликатном моменте.
Также нужно помнить, что каждое родоразрешение и роды уникальны. Поэтому, чтобы подготовиться, вам будет удобно, что вы знаете все доступные вам варианты содействия успешным естественным родам; лучше всего задать все вопросы, которые помогут вам решить, какой тип ухода соответствует вашим обстоятельствам и желаниям.
Наличие правильной информации позволит вам принимать уместные решения, которые соответствуют ходу родов, а также связаны с тем, как вы себя чувствуете в этот напряженный момент. Вот несколько рекомендаций, которые помогут подготовиться к естественным родам.
Выбери хорошую компанию
Если вы хотите подготовиться к рождению ребенка естественным путем, в дополнение к проверке своего здоровья и хорошему изучению того, как вы хотите, чтобы ваши роды развивались, вам необходимо позаботиться о некоторых деталях:
Окружение
В идеале естественные роды должны происходить в интимной обстановке, где двери могут быть закрыты и где присутствует только необходимый персонал для ухода за рожающей матерью. Комнату роженицы следует рассматривать как личное пространство, в котором, помимо высокой температуры, должна быть приятная, гостеприимная среда с регулируемым освещением и отсутствием видимых санитарных инструментов.
Внимание
Каждая роженица должна получать постоянный уход. Ей следует побыть одной только несколько периодов времени или по ее просьбе.
Мобильность и комфорт
Первая фаза естественных родов — дилатация. На этом этапе вам не обязательно оставаться в лежачем положении, на самом деле эксперты рекомендуют, чтобы для успешного преодоления этого этапа вы лучше двигались и принимали положение, в котором вы чувствуете себя более комфортно в течение этого длительного периода.
Вам также следует пить прозрачные жидкости, такие как вода или соки, не содержащие чая или кофеина. Наиболее рекомендуются изотонические напитки, потому что они не только увлажняют, но и содержат небольшое количество глюкозы и предотвращают кетоз.
Управление болью
Существует множество методов купирования боли во втором периоде родов. В идеале люди, которые рожают вашего ребенка, максимально соответствуют вашим ожиданиям в отношении обезболивания во время родов.
На этом этапе также удобно, если вы знаете, что можете принять положение, в котором вам будет удобнее, и что эксперты в области здравоохранения рекомендуют вам избегать лежания на спине.
«Вертикальное положение (сидя, стоя, на корточках) или боковое (лежа на боку) связано с более короткими фазами изгнания. Женщины, которые принимают позу с опорой на руки и колени, считают, что это наиболее комфортно для родов, и они сообщают о меньшей боли в пояснице и послеродовой боли в промежности », — говорится в руководстве по уходу за нормальными родами.
На этом этапе родов компания члена семьи и окружающих вас профессионалов также важна, поскольку многочисленные научные исследования показывают, что женщины, получающие постоянную профессиональную поддержку, с большей вероятностью будут иметь самопроизвольные роды через естественные родовые пути и с меньшей вероятностью будут нуждаться в эпидуральной анальгезии. . перенесите инструментальные роды или кесарево сечение.
Забота обо всех этих деталях поможет вам получить больше удовольствия от естественных родов, которые должны быть спокойными, интимными и счастливыми.
