Для родителей и педагогов очень важно знать, как распознать грусть ребенка по тому, когда он злится или угрюмый, поскольку причины, порождающие то или иное настроение, очень разные. А в случае печали это более сложное состояние ума.
Таким образом, чтобы помочь ребенку преодолеть стадию печали, необходимо, во-первых, признать, что ему грустно. Для чего сначала необходимо выявить некоторые симптомы печали, а затем попытаться узнать и понять, каковы причины ее возникновения.
Печаль, основная эмоция
По словам Пола Экмана, печаль, как и страх, гнев, отвращение, счастье и удивление, является одной из шести основных эмоций. И с психологической точки зрения печаль имеет адаптивную функцию; Это тип эмоциональной реакции, которая помогает избавиться от болезненных ситуаций.
Печаль помогает залечить раны и боль, вызванные очень неблагоприятными ситуациями и очень важными потерями. Но он также может вторгаться в жизнь человека, когда он не оправдывает ваших ожиданий и чувствует разочарование. Или когда многие ситуации в вашей жизни более трудны или сложны, чем счастливы и приятны.
- Если замечено, что вы едите больше и с относительной тревогой. Или если вы едите меньше, даже если речь идет о вашей еде или любимой еде.
- Когда ваши циклы сна сильно меняются за короткое время. Если вы спите больше или меньше часов, или если вы много просыпаетесь по ночам.
- Когда ребенок более изолирован как от членов семьи, так и от постоянных друзей.
- Если воспринимается, что их разум рассеян, что они находятся где-то в другом месте, а не в том, что они делают, и, следовательно, им трудно сконцентрироваться и уделять внимание своим обычным и школьным задачам.
- Говорит и мало общается. И дома, и в школе.
- Ему скучно, он апатичен, у него мало желания и энергии, чтобы делать что-то, как с играми, так и с занятиями, и людьми, с которыми он всегда был мотивирован и полон энтузиазма.
- Действует агрессивно или временами легко раздражается, отвечая резкими жестами, такими как толкание или тяга, или повышение высоты голоса.
Уметь распознавать, когда ребенку грустно, и быть в состоянии помочь ему быть счастливым.
Печаль отличается от истерики или истерики и даже от депрессии. В отличие от печали, истерика носит временный характер и возникает по более банальным причинам. А депрессия — это расстройство настроения, ситуация даже более сложная, чем стадия печали.
Поэтому, поскольку взрослые могут распознать, когда ребенок грустит, им будет легче помочь ему справиться с этой грустью. Таким образом, через выслушивание, привязанность и объятия родители могут стать лучшим противоядием, состоящим из ингредиентов радости, чтобы нейтрализовать печаль своих детей.
