Дети и младенцы очень чувствительны к экстремальным температурам, будь то жарко или холодно. Мы должны быть очень осторожны с детьми, потому что они могут пострадать от теплового удара или теплового удара.
Проведение чрезвычайно жаркого дня на пляже, ферме или в бассейне может обернуться трагедией, если мы не будем осторожны. Дети должны носить подходящую одежду, головной убор, солнцезащитный крем и пить достаточно воды.
В детстве они беззаботно играют и бегают. Родители или учителя должны настаивать в очень жаркую погоду, чтобы защитить себя от жары. Необходимо постараться, чтобы летом их размещали в более прохладных и проветриваемых местах.
Профилактика у младенцев
Когда мы понимаем, что наш ребенок страдает от любого из этих симптомов, мы должны отвести ребенка в более прохладное или проветриваемое место. Также в комнату с кондиционером, где ребенок может охладиться. Также очень важно постараться увлажнить ребенка. Мы можем предложить грудь, если это кормящий ребенок, а если нет, воду или сыворотку.
Кроме того, если на ребенке много одежды, попробуйте освежить ее, сняв одежду или используя прохладную воду. Если ребенок не реагирует, как можно скорее обратитесь в отделение неотложной помощи. Младенцы очень чувствительны к сильной жаре.
Советы по предотвращению жары у детей
Когда дети старше двух лет, они не осознают, что подвергаются воздействию тепла. Они могут часами бегать или играть, если мы им ничего не скажем. Поэтому первое, что нам нужно сделать, это постараться поставить их в тени, в проветриваемых и охлаждаемых местах.
Также важно, чтобы у них была под рукой вода или натуральные соки. Старайтесь заставлять их пить почаще. Вам также следует принимать более легкие блюда с фруктами и овощами. Мы можем приготовить свежие блюда, такие как гаспачо, салаты из пасты или дыню с ветчиной. На десерт дети будут в восторге от мороженого или свежего смузи.
Старайтесь чаще заставлять детей купаться в бассейне или на пляже. Если они дома, им следует принять душ, когда им станет жарко. Также не занимайтесь спортом или играми на открытом воздухе в центральные часы дня. Они должны заниматься более расслабленными занятиями, такими как настольные игры, творческие или освежающие.
Всегда старайтесь держать их в прохладных местах, будь то в помещении или на улице. Очень важно, чтобы они не оставались в машине надолго и никогда не одни. Салон автомобилей очень опасен, потому что температура сильно повышается за очень короткое время.
Не сомневайтесь и, как и в случае с младенцами, обратитесь в отделение неотложной помощи, если вы заметили, что ребенок страдает тепловым ударом. Обычно они не знают, каковы симптомы. Обычно они продолжают играть, пока не заметят, что ошибаются. Наблюдайте за детьми и действуйте пораньше.
Кармен Ф. Этрерос.
