Знание ключей к поддержанию сбалансированной цифровой диеты для детей необходимо для здорового использования технологий. Важно знать, как заботиться о межличностных отношениях и придавать им значение, которого они заслуживают, помимо виртуального присутствия.
Если установлены четкие ограничения и поддерживается хорошее общение, отпадет необходимость прибегать к крайним мерам, например, запретить использование Интернета дома. Ключи, которые мы дадим вам ниже, покажут вам, что вам просто нужно руководствоваться здравым смыслом, уделять качественное время и способствовать критическому отношению к использованию технологий.
Зачем нужна цифровая диета?
Технологии были созданы для облегчения жизни людей, но цифровые медиа ориентированы на поток информации и контакты посредством постоянного общения. И хотя это может быть чрезвычайно выгодно, это также может привести к значительному ухудшению нашей социальной жизни и нашего личностного роста.
4. Пригласите своих детей в развлекательные мероприятия.
Еще один хороший вариант поддерживать сбалансированную цифровую диету — мотивировать наших детей заниматься некоторыми развлекательными мероприятиями после школы (например, спортом, танцами или музыкой). Таким образом они поймут, что можно наслаждаться, не используя никаких электронных устройств, и что это дает им хорошее самочувствие.
В случае занятий музыкой ребенка могут попросить попрактиковаться в уроках дома в качестве «частного концерта». Таким образом, вы можете заниматься чем-то другим, кроме использования телефона. Конечно, мы можем практиковать уроки с ними, чтобы они чувствовали поддержку и уважение.
5. Обучайте своим примером
Если ребенок видит, что его родители постоянно подключены к своим электронным устройствам и не прекращают пользоваться своими социальными сетями, он будет копировать шаблон, поэтому очень важно знать, как подавать хороший пример: быть последовательными, вести диалог и размышлять вместе. всегда искать хорошее общее.
