Кормление при беременности двойней может немного отличаться от кормления при нормальной беременности. Это связано с тем, что потребности в калориях и питательных веществах увеличиваются, вероятно, в два раза по сравнению с беременностью одним ребенком.
Однако мы дадим вам ключи к оптимальному планированию диеты, чтобы обеспечить правильное развитие обоих плодов. Таким образом, вы сможете удовлетворить все потребности в питании.
При беременности двойней необходимо увеличить потребление энергии.
Одной из отличительных особенностей беременности двойней является более высокая потребность в энергии по сравнению с вынашиванием одного ребенка. В этом случае может потребоваться увеличить потребление энергии на 600 калорий в день, чтобы обеспечить правильный рост обоих плодов.
Кормление при беременности двойней — аспект, определяющий развитие
Во время беременности двойней питанию нужно уделять большое внимание. Важно не только то, что вы едите, но и то, что ограничено или ограничено. В отношении этого последнего пункта необходимо соблюдать те же рекомендации, что и при беременности с одним ребенком.
Важно избегать алкоголя, кофеина, некоторых травяных чаев, простых сахаров, сладких безалкогольных напитков, промышленных ультрапереработанных напитков, некоторых мясных нарезок и искусственных подсластителей. Также нужно будет быть осторожным с крупной рыбой, так как внутри она может содержать тяжелые металлы.
Имейте в виду, что предложение правильной диеты во время беременности двойней может определить будущий рост плода и ребенка. Ошибки на этом этапе могут повлиять на благополучие детей на ранних этапах их жизни. Даже когда они достигают совершеннолетия.
